По 9 км туда и обратно на работу, около 45 минут выходит. Интересно, хоть что-нибудь сдвинется? Я не могу уже так больше(((( Кето не помогло (хотя я на него все равно буду возвращаться, т.к. после возвращения углеводов вернулись дикие боли в животе)… Пп не подходит, считать некогда, да и на нем я голодная и злая… пока что все печально, 72 кг как прилипли, так и все… Самая ирония в том, что я на вопросе похудения собаку съела, знаю все досконально, и уже худела успешно… а тут какой-то страшный затык, и никуда…
Вот каждый раз норовит Вам под пост написать что Вы очень добрая, прям по Вам видно. Удачи Вам. Обязательно похудеете
Оооу так приятно???? спасибо?
Иди в секту на эво ❤
Чтоа?
хм, ссылка криво вставляется( sektaschool.ru Там онлайн курсы — эво с куратором)
Ну вот посмотрю пока, что будет
Пробовала интервальное голодание?
Да, 3 месяца на нем и кето. До этого использовала его и классно похудела. Сейчас как мертвому припарка...
Ясно, я на нем 10 дней -4900 сейчас.пошел 11 ый
Завидую)))
А начальный вес какой?
Гормоны как у вас?
Кортизол низкий, в щитовидке странное что-то
Я 4 месяца ездила на работу на велике. 25 минут всего. Ещё кето было, ушло 6 кг, ЖИРА!
Удачи вам!!!
Ого, круто! Вдохновляет!!! Спасибо!
Я, когда ездила столько на велике только жрать больше стала. Хотя нет) иногда от усталости я засыпала за столом и в этом случае пропускала ужин)))
Ахаха? знакомая тема))) ну вот кстати кето еще этим прикольно, когда в кетозе- голод уходит
А как вы понимаете, что вы в кетозе? Если вес не уходит?
По самочувствию и отсутствию голода
Класс, молодчина! Мне бы тоже не помешало на работу на велике, но я себя отговариваю тем, что погода г))
Ахах)) знакомая тема))) все лето мне было жарко, скоро зима- дожди???
Бери меня с собой)) тоже хочу на велике кататься))
Ой с удовол ствием, поехали)))
Угли вообще любые дают боли? Пробовала БУЧ ?
Конечно пробовала, с белка вообще жесть. В плане живота только кето зашло хорошо… а угли да, любые, особенно крупы и фрукты
ты не пробовала Джилиан Майклс?
Я тренируюсь по другим высокоинтервальным, но сил не хватает тренить регулярно