Девчонки спасайте. На 38 неделе беременности, сон сбился напрочь. Просыпаюсь в 6 вечера засыпаю в 6-7 утра. Режим питания вообще весь сбился. Ночью же тоже приходится что-то жевать, за последнее время, недели может за три набрала 5 кг. Гинекологу боюсь даже говорить своему, та мне начинает разгрузочные дни выписывать. Мама моя говорит, если ещё больше наберу, потом после родов вообще обмен веществ собьётся и не похудею. Вот лежу, реву теперь, чем питаться не знаю. Как ночью бодрствовать и не есть? Я вот семечки грызть начала, не могла ж я 5 кг набрать из-за них.? Что ещё тогда перекусывать, овощи уже поперёк горла. Помогите
Комментарии
Актуальные посты
Я также) уже 17 кг набрала и не парюсь, зачем себя мучить, вот рожу и буду худеть
Да и правда. Я 7 набрала, и то все панику подняли, что мне будет тяжело рожать 🥵
Особенно врач. стоит притащить 500 лишних грамм, всё, пипец, сразу на разгрузочные дни сажает 🤣
Забейте, немного осталось уже
В интернете столько рецептов. На любой вкус. Даже калории указаны. Возьмите себя в руки, вы же не ребёнок.поменяйте свой режим и найдите себе занятие чтоб от безделья не есть постоянно
Да я не ем постоянно 😄 я вечером часов в 7 поем, а всю оставшуюся ночь только семечки грызу. Я понимаю конечно, что они калорийные, но, за день я не набираю большое количество калорий. А вес скорее всего растёт от нарушеного режима, ибо идёт запас организма жиром
Сколько набрали за всю беременность? Вы поймите, у вас сейчас самый рост ребёнка. Вы зачем переживаете то. Когда политес то будет совсем другой режим. Как это не похудеете, что за байки мамы🙈
Когда родите*
7 кг в сумме набрала. Ну просто питание в основном на ночь приходится, а днем я сплю до вечера. Ночью если есть, всегда вес набираешь, вот от этого и волнения у неё такие 😔да и у меня теперь тоже появились
7 кг))) выдохните)))
Ешьте и спите пока спится и естся)))) Немного осталось… Потом другая жизнь начнётся)
У меня такой режим с 20 недель в первую б был, родила вошла в нормальный режим, питание наладилось
Да в том то и дело, что у меня режим то такой он не регулярно сбит. Просто бывает или душно, или голова болит. Он у меня сбился то недели две назад, до этого нормально все было и питание и режим сна.
Не знаю, я читала что беременным свойственно полуночничать)Вас это как-то напрягает? Вот именно вам? Если нет, забейте, родите все в норму придёт)Если да, то можно сутки не спать и ночью лечь, и так через силу пару дней )
Меня нет, не напрягает. Я просто в себе уверена и в том, что после родов все придёт в норму. Спасибо большое, мне стало легче, правда 😌 мужу не выговоришься, а родители причитают вечно, вы прям тут моё спасение
Все у вас нормально)Потом уже ни поесть ни поспать, пока можете позволить себе делайте как вам удобно)
Режим менять, а не питание. И не перекусывать, а полноценно есть
Наладить режим сна сначала, и потом питание
Ну пока он наладится, я уже вес наберу. Не так просто наладить. Он систематически, то в норму приходит, то сбивается. Не от меня это зависит. Ребёнок элементарно спать не дал ночью в один из дней и всё, дальше так и пошёл спад
Послушаю, тоже понадобится