Интересно, кто занимается с гимнастическим обручем (особенно после родов) как он вам помогает избавиться от живота и какой у вас обруч? Если можно фото и вес обруча, а то сейчас в Валдберрисе присматриваю и никак не могу определиться какой лучше?
У кого есть гимнастический обруч?
Комментарии
Актуальные посты
У меня был такой давно. 1,2 кг. Крутила полгода 20-30 минут каждый день. Но в какой то момент у меня от него начались боли в районе одного яичника. Ну и синяки первое время. Бока конечно хорошо убрал, но я испугалась за внутренние органы и перестала.
У меня такой, до беременности хорошо делал талию. Но крутить надо понятное дело не 5 минут в день, а не меньше получаса. У меня лёгкий, я думаю тяжёлый лучше не брать потому что можно отбить себе печень, даже с лёгким обручем удари сильные получаются
Скажите пожалуйста, а ваш обруч сколько весит? Он получается пластмассовый и внутри выступы тоже пластмассовые?
Да, пластмасса и пустой внутри. По весу не подскажу ?
Брала в спортмастере, на сайте написано 1кг вес обруча
Спасибо! Буду себе такой же подбирать.