У нас СЗ. Веду в телефоне журнал снов и второй день заметный сброс сна. Ох уж эти крики вчера, чтобы уснуть на третий сон и вб получился 3:05 вместо обычных 2:30-2:50. А сегодня ещё хуже, вместо того, чтобы уснуть она орала во все горло на весь парк.😬 так и не уснула, первый раз вб 5:24… страсть. Так и сейчас еле-еле в ночь уложила, уползает и все! Норма вб днём 2:30-3 ч, первый короче, перед ночным сном 240-3:30.
Как у вас проходил сброс третьего сна? Резко увеличивалось вб между первым и вторым сном?
Ну, у нас так хочет) я все таки немного его изучила, особенно если трёт в течении пары минут, зевает, следующее начинает подтупливать, типа зависает, ну а потом истерика
Ааааа, ну тогда надо увеличивать последнее вб для тренировок выносливости днём. Моя просто трёт глаза и зевает уже через час как проснулась, может через полтора. Но потом играем или кушаем или гуляем и она ложиться ближе к трём часам вб.
Ой, скажите, а как понять что нужно сбрасывать третий сон? Если он вроде и не прочь поспать 3 раза? Сразу скажу, что со сном в нас ***, качаю на шаре, подолгу, вчера занялась самообучением сна, пока полёт нормальный, но ночью вскрикивает все врем, ворочится, ест два раза, мы на смеси, вб 2:20, спит ровно 40 минут, ни минутой больше. Я думала третий сон сбрасывать нужно тот который перед ночным… моя мама говорит от того и плохо ночью спит, что высыпается 3 раз, то есть перед сном, что то я не помогу понять ничего(
Вб 2:20 только после ночи может быть такое короткое. Недостаточно устаёт вот и сон короткий. Посмотрите мою таблицу, сколько вб и сколько сон. Сбрасывает третий сон. Вообще в Инстаграм группа @sleepwell.academy там много информации о ассоциациях на сон, какие признаки сброса сна. За 20-15 мин до сна я кладу в кроватку, до этого нет активных Игорь ещё 10-15 мин, она сытая перед сном и переодетая, положила в кроватку и она ползает, играет с со кой, потом ложиться на живот и я глажу по спине и пою. Первый раз час пела, потом 40 мин, сейчас 5-10 мин и она спит. Я знаю ее вб и по этому знаю когда ее ложить пора.
Просто он истерит, если гуляния задерживать, трёт усилено глаза, зевает, поэтому и приходится ложить раньше 3 часов
Увеличение вб достигается увеличением на 10-15 мин раз в несколько дней вб перед ночным сном. Отвлекать надо. Первое вб 2:20-40, второе уже 3, а перед ночью 3:30. Трёт глаза не значит спать хочет, как и зевает тоже не значит.
Буду пробовать на 10-15 мин продлевать
В 7,5 мес перешли на 2 сна. Пару дней уходили со слезами на третий сон, также вб удлинялось.
Я так строго по нормам не отслеживаю, смотрю по сыну, у нас уже почти месяц 2-3 сна,2 сна стабильно по 20-40 мин и третий 1-2 часа, вб у нас 3-5 часов выходит, но в ночь мы засыпаем в 8 и встаём в 7.30 сейчас
20-40 мин это плохой сон. Это или перегул или недогул. Сон не должен быть 40 и менее минут. По этому я и считаю, чтобы понимать где перегуляла.
А третий сон ушёл так: просто резко перестала засыпать истериков и не давала качать и вб увеличился и в ночь потом
Как не допустить перегула :( у нас два сна примерно недели две уже, в итоге перегул и еле укладываю в ночь а перед этим не спит часов шесть :( как быть
Что за таблица?)
Резко с двух часов бодорствования на три четыре перешла и 3 вечерний сон исчез
Нам скоро 9 мес и вб редко когда 3 часа. И всегда вб было короче чем по таблицам. Значит детям так надо 🤷🏻♀️ Я сама была бы рада не укладывать 100500 раз спать двойню свою, но если вижу что переутомились и хотят спать-кладу спать. У нас сз, но с аз-это бутылка) ибо соску не берем, а смесь успокаивает)
Прочла комментарии и запуталась 🤯 у нас вб если ночью плохо спала, то первый сон через 1:40, а вб под вечер 3:20. Вот такой размах и ещё вб зависит скол ко поспала 50 минут или 1:40
Ночь она нормально спит, 3 кормление у нас, гв. Просыпается начало 8, первый сон около 10. Первое вб 2:20-2:40, второе 2:30-:2:40, перед ночью 3-3,5 ч.
Точно так же. Вб было 5 часов, но в ночь вырубился быстро, как только бутылку в рот засунул.
Теперь между снами вб 3 часа, а перед ночью — 4 с копейками
Ну сегодня она проснулась в 7:37, посмотрю на первый сон уйдёт ли в 11, может как обычно в 10 и будет короткое вб.
Я теперь тяну, не даю недогуливатт вб
И, кстати, есть приложение Журнал грудничка. Я там всю отмечаю, очень быстро и удобно
Мой 3 недели переходил на 2 сна. Очень тяжело нам это далось. Сначала начал вставать в 4:30-5 утра. Потом было невозможно уложить на 3 сон. Первое время как перешли на 2 сна в ночь уходил в 18:30-19
У нас вб 2:55-3 часа.
У нас начались появляться признаки перехода, но я буду держать 3 сна, пока не будет вб 3:30, иначе ночь будет черти что, так как общее вб у нас за день составляет около 12 часов. Хотя на последний сон и уходит быстро, но после него не добудишься или если добудишься, то ноет, как будто уже в ночь собралась, но ночь с 17:20 это очень рано.
У нас и 1:40, и 2ч и 2:20 вб бывает. И все сны по 30 минут. Редко дольше. Как бы я не старалась продлить сон не выходит. Хоть увеличивай вб хоть нет. Получу просто ноющего ребёнка. Засыпает за 10 минут на руках. И сна у нас 3-4 😄
У вас и не будет больше, потому что засыпает на руках. Это ассоциация на засыпание. После 30 мин такие условия для продления нужны не иначе
Да че попало. Сегодня не качала. Первый сон 2 часа, 2 сон 1:20. И 3 сон 30 минут. И в итоге она ноет и ноет и ноет… Капец спать хочет. Че за фигня… По 30 минут если спит то лучше себя чувствует
Было такое же кстати… привыкла спать по 30 мин потому что 🤷🏻♀️сейчас выровнялось