Девочки, напишите рецепты, что делаете с чиа? Помимо банального пудинга с топпингом, замачивания в кокосовом молоке и тп )
Семена чиа, рецепты
Комментарии
Актуальные посты
Девочки, напишите рецепты, что делаете с чиа? Помимо банального пудинга с топпингом, замачивания в кокосовом молоке и тп )
В мюсли добавляю. Можно их еще использовать вместо яиц, например, в блинах или вафлях (тоже замочить в молоке предварительно).
Вместо яиц? Ничего себе, не знала! Спасибо!
У нас часто это советуют делать тем, у кого аллергия на яйца — в чиа как раз очень много белка, поэтому они и подходят как замена.
В салаты добавляю их.
Ну это да