Какой режим у ваших детей с 1 дневным сном. Пару дней назад перевела на 1 дневной сон, и пока немного теряюсь в приёмах пищи. Раньше проще, проснулся- завтрак, уснул, проснулся обед, вечером ужин, перекусы естественно… Раньше подъём всегда 6:30 — 7:00, сейчас стал позже просыпаться 8-8:30, вот и решила с 1 сном попробовать
Всегда было так!
8.30 подъем
9.00 завтрак
12.00 перекус
12.30 сон
15.00 обед
18.30 ужин
20.30 сон.
Спасибо за ответ
В 8 подъем, ближе к 9 завтрак. В 12 обед, в 13 спать. В 15-15:30 перекус, в 18 ужин. В 20-20:30 смесь и спать
Точно такой же режим и сна и питания)
Вставали к 9. В 10 завтрак. В 12-13 сон, на час перевели весной наверное, так в 12 ложились. После сна обед. Ужин в часов 8, в 9 спать
А сколько днём спят?
Часа 2-3
Проснулся -завтрак, в 12-перекус
В 13:00 (в основном) обед, потом сон
Просыпается перекус и вечером ужин)
В 6.30 подъем
8.00- завтрак
11.00 — дневной сон
14.00- обед
17.00- полдник
19.00- ужин
20.00- сон