Какой режим снов у ваших деток в год с небольшим? Недавно перевела сына на один дневной сон, но мне кажется ему этого мало. С двумя дневными снами больше не могу, намучалась, как годик исполнился: утром (в 10-10.30) его более-менее легко можно было уложить, а на второй могла укладывать по два-три часа, столько нервов и сил уходило, и если удавалось уложить, то в 17-17.30, мог проспать до 19, потом его аж трясло после пробуждения. Сейчас такой распорядок: встаёт утром в 6-7, дотягиваю до 12 и укладываю спать (но он прям с трудом иногда дотягивает, бывает до истерики доходит). Спит два часа, и в ночь кладу в 19.30-20. И вот ночной сон меня очень смущает, очень часто просыпается, садится, либо хнычет, или сисю ищет. Можно конечно понадеяться что это зубы?! Но пока с переходом на один дневной сон, не было ни одного нормального ночного. Помогите советом, что делать.
Несвятой Николай
25 июля 2013 12:14
Прочла этот рассказ, когда лежала в роддоме. Очень понравился! Делюсь )))В многодетной семье отца Георгия накануне Рождества родился еще один ребенок.В субботу вечером, сразу после всенощной, у матушки Татьяны начались схватки. Пришлось срочно ехать … Читать далее
5 апреля 2014 02:19
«В Украинскомгосударстве, в Киевском царстве, год назад это было, жила-была ладно и складно обыкновенная семья. Вскоре родился у них желанный первенец, и назвали ее Мария. Шли месяцы, дни летели. И вот наша чудесная малышка превратилась в настоящую, … Читать далее
Судя по описанию, ребенку еще мало 1 сна. Я бы вернула 2 сна. Чтобы на 2 было легче уложить, надо 1 сон делать не больше 1ч. И во 2 сон не давать столько спать, чтобы на ночь не было уложить. Просто скорее всего время бодровствования подросло, но не сильно и пока нужно подкорректировать режим
уже пробовала так делать, не давала спать больше часа утром, спал с 10.30 до 11.30, и всё-равно на второй не уложить, в итоге в ночь в 19 ложились
С 11 месяцев дочь сама себя перевела на один сон. Спит днем часов с 12, где то 2-3 часа. Идёт спать в ночь в 20-21.30
Так же точно, перешли обратно на 2 сна. Утром встает в 7 часов, ложится в 10, засыпает быстро, спит примерно до 11³⁰, потом кладу после 15 часов, пока поиграется в кровати туда сюда, засыпает ближе к 16 часам, бужу всегда в 17:50, даже если уснул например в 17 часов. На ночь в 21 час, так же пока поиграется, засыпает к 22 часам. Ест один раз в промежуток с 1⁰⁰ до 3⁰⁰ часов, сразу засыпает, если ничего не беспокоит. Иногда бывает веселье ночью, хнычет, психует, к себе перекладываю засыпает и обратно в кроватку кладу, если капец прям истерит даю нурофен, десны набухшие, но пока тишина, клыки на подходе.
ну вот у нас такой график и был, теперь на второй сон никак не уложить, я уже и в 6 утра его поднимала, в 10 он засыпал, даже если час спал, на второй сон никак не ложится
У дочки 2 сна и я точно знаю, что на один она в ближайшее время не перейдёт.
Просыпается в 07:30. Первый сон с 11:00 до 12:15 (примерно). Второй сон с 16:15 до 17:30 (примерно). Бужу в 17:30 в любом случае. В ночь уходим 21:00-21:30.
У нас тоже были проблемы с режимом и укладыванием на сны (по 1-1,5 часа). Вот что сделала:
1. Более активное ВБ. Гуляем три раза в день — с 08:30-09:30, с 14:30 до 15:30 и с 19:00 до 20:00. Дочка устаёт и быстрее засыпает.
2. После активного ВБ обязательно нужно спокойное ВБ. Я раньше этому не придавала значение, но важно успокоить нервную систему ребёнка. Перед сном мы «успокаиваемся» 10-20 минут и потом идём спать.
3. Обязательно ежедневные ритуалы. Ребёнок привыкает и спокойнее относится к режиму. Сегодня дочке сказала на прогулке, что пора идти домой и «бай-бай». Она пошла со мной домой, хотя обычно с площадки не уведёшь.
В вашем случае, ночной сон зависит от дневного и наоборот. Если малыш днём не отдохнул, то «раскрученная» нервная система не даст ночью нормально спать. Он точно перегуливает((
Почитайте Елену Матвееву в Инстаграмме. Она консультант по сну и реально помогла мне с режимом. У неё есть посты про сброс сна и она советует в некоторых случаях деткам спать один день 2 сна, на следующий день 1 и так чередовать. Более подробно у неё почитайте. Удачи))
Спасибо большое за подробный комментарий! Буду пробовать ещё переходить на два сна
а как Елена Матвеева точнее в инстаграме называется?) не могу найти, много с такими инициалами
Mamam_proson
Не за что)) подольше проводите спокойное ВБ. Это очень важно.
Если что пишите, всегда подскажу))
перегуливает. Большое время бодрствования. До 3 лет вб желательно не более 5 часов. У меня если дочь в 6-30 встанет, то в 11 уже спит. ну и есть правило, что вб до ночного сна должно быть больше, чем вб до дневного сна.
так у нас и получается по пять часов ВБ между снами
Если встаёт в 6, ложиться в 12 — это уже 6 часов. И вечером с 14-00 до 19-30 — уже 5,5. А должно быть не больше 5. Ночной сон может портиться именно из-за перевозбуждения нервной системы.
когда в 6 встаёт (это редкость), ложится в 11, больше не тянет. Но с перевозбуждением согласна
Вставал в 7, дневной сон 11.30-13.00, второй дс с 17.00 до 17.30, в ночь в 21.30. На один сон перешёл в почти 1.4, тяжело было, еле еле тянул, ну и спал отвратно(
а когда спать стал хорошо? Вот если после 12-ти в первый сон встаёт, на второй нереально уложить, хотя видно что очень уставший
В 2 года стал хорошо спать)