Пресс после КС
Через сколько можно начинать качать пресс и приводить себя в форму?
28 мая 2014 14:56
когда можно начинать ходить в тренажёрный зал и бассейн? когда можно качать нижний пресс? КС
17 мая 2017 23:52
Девочки, здравствуйте! После кс(двойня)прошло три месяца хотелось бы начать качать пресс! по узи все хорошо, врач узи разрешила качать пресс! у гинеколога разрешения не спрашивала, т.к последний раз у неё была через 1,5 месяца после родов, тогда ещё … Читать далее
С трёх месяцев, пресс с 4, сейчас вот уже в зале тренируюсь по полной
Я ещё 2 мес назад начала потихоньку попу качать, ножки и пресс немного. Сейчас пресс уже вовсю качаю, но иногда шов потягивает, поэтому все с осторожностью делайте
Так хочется быстрее вернуть себе пресс… А у меня как-будто его нет((( лёжа на спине трогаю живот и вообще пресса ноль, хотя до б было все супер!
Я уже начала ??
По самочувствию и после гини
А какая связь гини с прессом? Если бы хирург вам добро дал, я бы ещё поняла.
Через пол года