Значится научила сз ночью, но днем с этим туго так как спит днем примерно 3 сна с примерным интервалом, но в основном по требованию. Даже не знаю как днем сделать режим и сз.
17 ноября 2017 14:50
Очень много приходит комментариев к постам и в личку вопросов про самостоятельное засыпание, поэтому решила написать отдельный пост. Пересмотрела много видео и прочитала много инфы про самостоятельное засыпание(сз)! Из всего изученного я выбрала следующее … Читать далее
30 июня 2019 14:17
Привет всем!
Серия больших постов по просьбам подруг.
Первый пост о СЗ, с подробностями, нашим опытом становления сна, лайфхаками и советами)
СЗ это не миф, а реальность! И все намного проще, чем кажется!
80% успеха — ваш настрой. Поэтому, если вы … Читать далее
А как вы научили сз?
Молодцы какие. Моя начинается садится, встаёт ( пока на подушке получилось усыплять)))
Мой ещё не умеет садиться и вставать))
Да вам намного легче приучить СЗ