У кого какое распределение бодрствования на одном сне, и когда обедаете до сна или после? У кого дети ещё и рано встают или вставали? Как тогда? У меня встала в 6, на первый сон не легла. Похоже один будет сегодня. Как распределять тогда?
22 ноября 2011 12:53
СОН
15:24, 15 августа 2011 г.
Все про сон и режим. Учимся засыпать сами. 12:04, 11 февраля 2011 г. Столько вопросов про сон, вроде уже все видели эту статья, но если кто-то еще укачивает – тогда рекомендую прочесть! Да и себе сохранить полезно … Читать далее
2 июля 2014 00:04
Никак не уложить ребенка раньше 22 спать, буду пробовать, может, и получится. Хотя когда-то он засыпал аж в 20, а просыпался уже в 6… Посмотрим.
Все про сон и режим. Учимся засыпать сами.26 июля 2013, 19:24
Столько вопросов про сон, вроде уже все видели … Читать далее
6 июля 2014 22:36
По книгам Tracy Hogg «The Baby Whisperer», «The Baby Whisperer Solves all your problems», Elisabeth Panthley «No Cry Sleep Solutions»
РОДИТЕЛЬСТВО — Режим
РЕЖИМ
Дети не рождаются с режимом, но это не значит, что он не нужен. Абсолютно все сходятся … Читать далее
Вставали в 6.00, в 10 уже начинал залипать — мы шли гулять, в 11.30 приходили домой, кушали перекус(на обед у него сил не хватало) и в 12 спать. До 14-14.30 спал, потом обед, прогулка и в 20.00 спать
Вот, тоже сейчас только в 12 уснула, ну в 11:53 если точнее и что теперь ее всегда так укладывать? Я три недели мучаюсь с этим переходом, она то два спит то один сон, причём не факт что сейчас она поспит ещё хотя бы час. Бывает засыпает в обед, но спит 40 мин всего и на второй не ложится никак 😭😭😭
Ну и нормально, в ночь будет раньше уходить)) мы и в 19 могли уснуть на ночной сон, если спали мало днем. Причем он у меня сначала спал мало днём минут по 40-60. Потом привык к режиму и стал дольше спать))
Она с рождения в 18-19ч в ночь ложится, до пенсии похоже будет так спать 😂🤦🏻♀️ надеюсь привыкнет и будет хорошо спать, лишь бы дотягивать хотя бы до 19ч
Так это здорово! Мы раньше так ложились и у меня куча времени было, а сейчас в 22 ложиться 🤪
Мне кажется я не доживу до времени, когда она в 22ч будет спать ложиться 😂
Так это хуже! Личного времени нет, укладываю спать и с ним засыпаю
Да тут разница только во времени, либо в 19 укладывать и вставать в5-6 утра, либо в 22 и вставать в 8-9. Я с утра с ней набегаюсь, так в 19 муж уложит и я уже ничего не хочу, только спать пойти
У нас такая закономерность никогда не работала 😄никогда дольше не спит, если позже ложится((
Да? А я сразу просекла, что ночь у неё чаще 11 часов) а сейчас она даже и 10 часов не спит 🤦🏻♀️
Да, никогда не срабатывало у нас 😄все равно вставал в 5.30-6.00.
В встаём в 6.30-7. Отказался от второго сна.
У нас ещё бассейн в 11.30 два раза в неделю.
Получается пока так.
6.30-7 подъем
8-завтрак
10-12 прогулка или бассейн
12.30 сон (иногда кормлю обедом до сна. В последнее время не ест нормально, поэтому позже обедает).
15 или обед или полдник
18 -ужин
19 -ванна
В 20 уже спит.
С первого месяца до 20 засыпает. Как я не пыталась передвинуть, не получается
Подъем в 8, завтрак до 9, обед в 12, в 12:30-13 сон, в 15 полдник, в 18ужин, в 19:15 ванна, в 20 сон
У всех встают так поздно. У меня в 6 встаёт. Получается сон в 10:30 это она в 12 проснётся уже и что мне с ней делать? 😭 в ночь в 18-19 запроситься 100% не выдержит больше
Когда мы просыпались в 6-7, то укладывала я в 10 и в 14, но сны были по часу и в ночь тоже в 20:00
У меня не ложится(( вот только что уснула почти в 12ч
Если она встаёт в 6, можете смело укладывать в 11-30 или в 12, в таком возрасте время бодорствания увеличивается уже
Мы уже с года и месяца, на одном мне. Встаём с 7-8, дневной сон с 12-30 (спит от 1,5 до 3 часов), всегда по разному. Отбой в 21-30. Перед дневным сном пьём только молоко или йогурт, обед после сна.
Вот у меня проблема в том, что она рано встаёт и не важно во сколько я ее уложу в ночь. И один сон спит 1:30-1:40 не больше, иногда меньше 40 мин и все и на второй не ложится никак. Не понимаю что уже делать и когда ее класть. Рано встаёт пытаюсь нормально на два сна положить 30 мин прокладывалась не ложится — отпустила сидит играет. Вчера легла на два сна 🤷🏻♀️ вот поди разбери ее
У вас сейчас плавающий режим просто. Так может быть и не одну неделю. Если всегда встает рано, то я бы и строила режим от этого времени. Время бодровствования на 1 сне 5-6 часов.
Это пройдёт, мы недели две переходи на один длинный сон. Так же то спала один 1,5 часа, а дальше не в какую, то два по 40 мин. а потом стала сама спать один в среднем два часа.
Я понимаю плавающий режим, он всегда при переходе на меньшее количество снов, я помню как с 3 на 2 переходили. Я чуть в окно не вышла. Но самое то что меня выбивает, это то, что подъем ранний, и на одном сне я еле еле ее дотягивающих хотя бы до 19, она уже невменяемая становится, ходит щипаемся, за волосы всех таскает, верищит как потерпевшая, обычно она себя так не ведёт. Вот сейчас 6 я отбодрствовала до этого 5-5:30. Мне не жалко пусть спит один сон, я переживаю из-за того что иногда то она ложится на два сна, на первый через 3ч и на второй через 5-5:30. Так мне ее укладывать всегда на два или уже на один? Я в смятении
А если в 5 встаёт? Тогда точно два делать? Вот она поспала сейчас 1:30 истерика я пробую продлить на руках дала соску и укачивала (последний раз давала соску и качала месяцев в 5) так она ещё 20 мин на руках доспала. Руки отвариваются, но хотя бы на троение у неё по лучше. Играет. Проснулась после продления в 13:42 6ч уже отгуляла когда получается ночь сегодня?
Ну если встала в 13.42, то я бы на ночь положила в 19 примерно.
Да? А я думала 19:30… поздно будет?
Ну вы посмотрите как бодровствовать будет. Если спокойно, то можно и позже. Моя по началу тяжело 6 часов выдерживала. Максимум 5
Уложила все таки по-раньше немного 5:30 получилось, надеюсь все хорошо будет. Волнуюсь за неё… лишь бы не уставала… спасибо вам большое за помощь 🙏🏻 завтра даже не знаю что делать. Если в 5 встанет, то два сна? Если в 6, то на один класть? Не знаю как правильно поступать
Вообще 5 утра меня смущает. Слишком ранний подъем. Но если уж так встанет, то наверное лучше 2. Просто если всегда рано встает, около 6, то думаю можно пробовать строить режим с 1 сном, отталкиваясь от этого времени
Нет раньше у нас было два сна. Подъем в 6:30 чаше всего был и в ночь в 19-19:30 уходила, потом начало смещаться и месяц примерно скакнуло вб и удлинились сны и подъем был около 8 и в ночь в 20:30-21ч, а сейчас вот переходит на один и опять все кувырком((
Может быть и получится сдвинуть на более позднее время. Может будет спать первое время более длинную ночь и подъем сдвинется, а там и время ухода в ночь.
Ох, надеюсь 🙏🏻
Просто судя по вашему описанию, для малышки в среднем комфортная ночь 11 ч.
Да. Обычно всегда 11ч была ночь. Поэтому я и переживаю за неё, днём мало спит ещё и ночь укоротилась… знать бы что все правильно делаю
Она в 4:30 встала 😭😭😭😭 как в окно не выйти?
Продлить сон не получилось?
Нет, в 6 встала уже к ней...
В 8 встаём, завтракаем, с 10 до 12 гуляем, в 13 кашуем, около двух спать. До 4-4:30, просыпается, полдник. Опять идём гулять до 6:30, в 7 ужинаем, в 8:30 купаться, кушать, спать
7:30 подьем
8:30 завтрак
12:00 дневной сон (мы на ГВ ещё сосёт грудь на сон)
14:00 обед
17:00 полдник
20:00 ванна
20:30 ужин
21:00 отбой
Спасибо положу к 4:30 попробую