Аа, а я как амёба… совсем шевелиться не хочется, разваливаюсь на части… чувствую себя отвратительно… а худеть и двигаться нужно..😫 Давайте мне свои тапки и прочие предметы обихода… может ловить начну и зашевелюсь😁🙈
Как заставить себя идти в спорт зал..
Рубрика
Похудение
Ох, мне прям сложно тоже с залом :( я работаю в диком графике, совмещаю ещё с подработкой в другой сфере + куча другого забивающий мозг и времени тупо нет, как белка в колесе ( ругаю себя, что пропускаю тренировки, потому что иногда хочется поспать больше чем 6 часов 🙈😅
Но сама потом даю пендель и иду
Оо, у меня наоборот… чем больше дел, дел больше успеваю… да устаю, но как то всё идёт по инерции… а сейчас в основном дом только, и как то всё тянуться и лениться… движухи мало(не считая дома) и как то разваливаюсь… короче движение жизнь😁☝️
Найти компанию с кем ходить)
Кстати да, одна всегда ходила… с кем то повеселее наверное… да и договорились идти, идут… а тут аа, ладно завтра схожу… и.т.д
Да, да))Вместе всегда более ответственно)
На фото свое посмотреть и может сдвинитесь с места. Фото в студию ) сдвинем 😉
Ой, лучше в спорт зал пойду, и ж@пу свою свою туда отведу чем фото жирков в студию😆😆😆
Ну хоть параметры свои) вес, рост))
160 рост вес 65кг. Блин, мне обидно… в прошлом году с этого веса 12 кг скинула, оставалось ещё добить… и бац-карантин. Спорт зал закрыли… И вот во время него наооборот набрала… вместо того чтобы добить до идеала… и Усё… руки опустились..😒
Эх. Этот карантин.… я тоже разраслась