Мне очень сильно беспокоит моя спина. вернее между лопаток. Не Могу долго сидеть стоять и ходить. Время от времени мне очень нужно полежать. просто стою мою посуду у меня ужасно начинает гореть между лопатками. Я как-то делала снимок у меня был сколиоз. Естественно он и остался потому что я ничего не делала чтобы избавиться от него. А ещё я сутулюсь и это этого тоже часто болит. просто хочу услышать от вас слова поддержки А может быть кто-то расскажет о своем примере как как вылечить спину
Всем привет девочки
Комментарии
Актуальные посты
Попробуй когда болит спина — лежать на апликаторе Ляпко или апликаторе Кузнецова. Мне очень нравится, расслабляет спину! Это такой коврик с иголочками, недорогой относительно
У меня есть мяч такой
Так же у меня. Хочу к остеопату сходить после родов и на массаж
У меня спондилез в шейном отделе, кифоз, сколиоз в грудном отделе, и мышечный дисбаланс и это я так не конкретно проверила спину, еще поясница болит, мучаюсь на массажи ходила… облегчения не особо почувствовала.Только на время пока ходила.А вообще думаю что все можно исправить или хотя бы улучшить состояние спины… не знаю чего я жду...😒Просто у нас тут такие специалисты, что тысячу раз подумаешь идти или нет.
Контролировать походку, стараться не сутулиться, а ходить как по подиуму.
Да стараюсь но сдаюсь через 2 минуты. От боли сильнейшей
Обратиться к неврологу, таблетка пропить, проколоть лекарства, массаж поделать. И следить за походкой.
Спасибо большое 💓
👂у меня тоже самое
Ох теперь много всего нужно делать. Лфк, массажи, корсет
А что это ЛФК?
Упражнения для позвоночника
А спасибо♥️
Остеохондроз небось