Всем привет девочки

Мне очень сильно беспокоит моя спина. вернее между лопаток. Не Могу долго сидеть стоять и ходить. Время от времени мне очень нужно полежать. просто стою мою посуду у меня ужасно начинает гореть между лопатками. Я как-то делала снимок у меня был сколиоз. Естественно он и остался потому что я ничего не делала чтобы избавиться от него. А ещё я сутулюсь и это этого тоже часто болит. просто хочу услышать от вас слова поддержки А может быть кто-то расскажет о своем примере как как вылечить спину


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наташка Букашка

Попробуй когда болит спина — лежать на апликаторе Ляпко или апликаторе Кузнецова. Мне очень нравится, расслабляет спину! Это такой коврик с иголочками, недорогой относительно

Пожаловаться
Динара Круглова
Наташка Букашка 

У меня есть мяч такой

Пожаловаться
Виктория

Так же у меня. Хочу к остеопату сходить после родов и на массаж

Пожаловаться
Елизавета

У меня спондилез в шейном отделе, кифоз, сколиоз в грудном отделе, и мышечный дисбаланс и это я так не конкретно проверила спину, еще поясница болит, мучаюсь на массажи ходила… облегчения не особо почувствовала.Только на время пока ходила.А вообще думаю что все можно исправить или хотя бы улучшить состояние спины… не знаю чего я жду...😒Просто у нас тут такие специалисты, что тысячу раз подумаешь идти или нет.

Пожаловаться
Татьяна

Контролировать походку, стараться не сутулиться, а ходить как по подиуму.

Пожаловаться
Динара Круглова
Татьяна 

Да стараюсь но сдаюсь через 2 минуты. От боли сильнейшей

Пожаловаться
Татьяна
Динара Круглова 

Обратиться к неврологу, таблетка пропить, проколоть лекарства, массаж поделать. И следить за походкой.

Пожаловаться
Динара Круглова
Татьяна 

Спасибо большое 💓

Пожаловаться
Елизавета

👂у меня тоже самое

Пожаловаться
Котик

Ох теперь много всего нужно делать. Лфк, массажи, корсет

Пожаловаться
Динара Круглова
Котик 

А что это ЛФК?

Пожаловаться
Котик
Динара Круглова 

Упражнения для позвоночника

Пожаловаться
Динара Круглова
Котик 

А спасибо♥️

Пожаловаться
Okss

Остеохондроз небось