Девчонки всем привет подскажите пожалуйста может у кого-то так было, после длительной прогулки или после еды, выше пупка твердо становится, как будто когда пресс напрягаешь так же, переживаю не тонус ли это? Просто когда в расслабленном состоянии нет такого, а чуть начну физ активность начинает каменеть, боли ничего нет ☺просто когда тонус то внизу живота каменеет я так понимаю.