Как наладить сон, спасите девчонки, дайте совет какой ни будь.
Это ужас, помимо того что не спал, теперь всю ночь будет просыпаться. На руках спит, у груди спит. (((( хочется вернуть, когда 2 раза вставал. ( а тут через каждые 20 минут. ((((
сон
11 ноября 2014 17:30
может у кого так было. нам 3 месяца. малыш спит плохо с самого роддома. я считанные дни могу по пальцам пересчитать, когда спал 3-4 часа подряд ( днем укладывается по 15 -20 минут, никогда не спит по 2 часа. ночью вообще караул. встаю 5-6 раз так как … Читать далее
8 января 2020 01:10
27 мая 2020 20:04
А ситуация такая. Дочь не спит. Вернее спит, но мало. Совсем мало. Все дневные сны по 30 минут. Все бы ничего, но она стала постоянно хныкать. Не выспится и ноет. Продлить сон не получается, как бы не старалась. Шторы завешиваю, качаю, шум включаю. Дохлый … Читать далее
Так потому и просыпается, что перегулял сильно. В возбужденном состоянии сон на крепкий, нужна помощь. Потому и на руках.
Так вчера тоже самое было, только утром спал 1.50, днем минут 40, вечером так и не уснул
Накапливается недосып — сон становится хуже.
Что в таких случаях делать, подскажите?
Укладывать, любыми способами.?!
1. Проверить условия, чтобы сну ничего не мешело (темно, тихо, прохладно, свежо)
2. Учиться искать окно в сон. Найти оптимальное время бодрствования своего ребенка и придерживаться его.
3. Правильно проводить вб, чтобы к его окончанию ребёнку хотелось спать.
Это вкратце и самое основное. Остальное уже нюансы.
в группе публиковал статьи, обо всем выше более подробно расписывала