Девчонки, нельзя заниматься спортом. А подтянуть живот хочется. Какие есть способы?
Можно ли заниматься спортом во время беременности?
28 сентября 2011 10:41
Всем привет! Девчонки! Подскажите можно ли заниматься спортом на маленьком сроке беременности! Дело в том что у меня подружка возможно ждет малыша. И она жутко переживает можно ли ей теперь заниматься спортом! Вид спорта у нее достаточно активный с элементами … Читать далее
Мой дневник похудения: Система минус 60 или снова встрою. День 13.
30 августа 2014 16:11
Привет девчонки! Давно не делала разгруз, решила сегодня сделать на кефире с клетчаткой: 1 л кефира+8ч.л. клетчатки на 4 приема за день. А завтра на молокочае сделаю разгруз, вывести лишнюю воду надо. Спорт: приседания 20 раз 3раза в день, обруч 20 мин, … Читать далее
12 февраля 2018 13:02
Девчонки, всем привет))) Что же делать со своей ленью? Как себя перебороть??? Какая то апатия! Скоро весна, хочется скинуть свои ненавистные 10 кг. Диету пробовала, не получается ( из за ГВ) ПП, пробовала, продержалась не долго, а на весах нет минуса … Читать далее
Мфр
?
Миофасциальный релиз. На ютубчике или в инсте найдите занятия и вперёд. Там все очень спокойно, но тело подтягивается
Массаж
Почему нельзя заниматься? Уже вроди как можно.