Через какое время после родов можно идти в зал? И после моего любимого эпизо??


Sonya
06179

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ася

Я дома срвзу начала вспоминать где пресс. Долго вспоминала))) поэтому в зал начала ходить только через месяц, а дома каждый день подкачивала спину пресс и попу, но лайтово так как все атрофировалось. Гвы были на шейке, не знаю так же это по ощущениям как с наружи или нет, но в общем там все понятно было по ошущениям, какие упражнения делать не стоит

Пожаловаться
Sonya
Ася 

Хорошо вам время есть подкачивать дома… я бегаю 24/7 по дому не знаю где начать где закончить… вот думаю взять Беби ситера выдать коляску, второго ребёнка с ней же в игровой и в зал ? схема пц???

Пожаловаться
Ася
Sonya 

Ой, да бросьте, дома всегда есть 10 минут чтоб лечь на пол и поднять ноги от пола раз 30. Пока один спит, а второй играет. Няня это конечно хорошо и оч нужно, но именно эта задача и без нее отлично решается

Пожаловаться
Sonya
Ася 

Значит я ленивая ***?? может в коллективе будет мотивирование

Пожаловаться
Ася
Sonya 

Это другая история))) тут конечно лучше в зал)))

Пожаловаться
Olga
Sonya 

О, а есть такие? Прям при спортзале? У нас недалеко от дома спортзал есть, но туда детей только старше 4 лет пускают. Нам больше 2 лет ещё ждать. Пока дома занимаюсь. Но у меня один деть. Как швы снимут, так и можно, если все зарастёт — тут только врача слушать, иначе можно на осложнения нарваться.