К осени решила взяться не только за правильное питание, но и за устранение нехватки витаминов, подкрепить волосы и кожу (после обильного солнца на море за лето). Вот такие наборы я себе набрала. БАДы с айхерб для здоровья суставов, кожи, волос, ногтей, железо, спирулина для иммунитета. Деткам взяла Омегу3, эхинацею и витамин д3 в капельках. И средства для ухода за волосами снаружи - никотиновая кислота, эсвицин, касторовое масло, витамин В12, В6. (КТО ПРОТИВ БАДОВ, убедительная просьба не тратьте время, проходите мимо?)
Эх тоже сейчас оформляю корзину на айхерб, уже на 8 т блин ??
?
Тоже такой коллаген хочу взять, я раньше пила от Neocell и эффект через месяц ежедневного приема был потрясающий, но цена сейчас на него кусачая, я тогда брала за 650р банка...3 года назад. Биотин пью такой, но толку от него особо нет, мне волосы помогает отрастить MSM 3000мг в день + 25 мг цинка, но цинк сейчас сложно купить, он же типа от короны спасает и его сразу скупают? железо от Natures bounty пью, биглицинат, уже месяц и ещё через месяц сдам повторно ферритин, проверю как работает. Витамин Д 4000 ме, у меня на приеме 2000ме был низкий уровень((( Спирулина мне не зашла, пила 3 месяца, толку 0, но не от этой фирмы. Я очень люблю всякие добавки попить, эффект я от большинства вижу, от чего то нет никакого, но пока не попробуешь не узнаешь))
Конечно, это дело лично каждого. Если от пищи не получаешь то что необходимо организму, только так можно поддерживать. Я от этого коллагена на коже заметила разницу, она у меня сухая очень, а теперь даже слишком напитана, даже иногда кремом не пользуюсь. Это для меня прям удивление.
Оооо. Я тебя умоляю! Я уже писала тут пост как выкинула 200$ на добавки с айхерб и накупила всякой хрени. Даже рыбий жир врач детский забраковала если ребёнок ест рыбу этого достаточно. Витамин д, да! Давать. Для себя тоже, вначале нужно сдать анализы подробные на все все и у меня оказалось все в полной норме ( подсказка — как и у большинства) и даже д. Поменьше надо витать «натуропатов» в инста и побольше говорить с хорошими врачами ( =образованными) удачи!
А кто сказал, что я не говорила с врачами? Я как раз таки в подробностях сдавала анализы все. У меня вечная анемия, нехватка белка. Я не просто так это все себе прописала ?.
Врач мне назначил пить железо каждую менструацию.
Хороших= образованных врачей на всех-то не хватит. Особенно в Российской глубинке.
Ну это извините! ?
Так кому тогда вы советуете? У большинства нет нехватки белка и анемии. Им тоже это будет полезно?
И у ребёнка тоже всего нехватка ?
Ничего страшно, нам в Выдрино не привыкать.
Да, советую у кого нехватка! (Так нормально??). Каждый подчеркнёт то средство, которое ему нужно.