Про интервальное голодание сейчас, наверное, слышали уже все, кто интересуется похудением и здоровым образом жизни в целом. Я хочу рассказать подробнее про то, зачем это нужно, и поделиться своим опытом. В мою жизнь понимание, что такое интервальное … Читать далее
27 июня 2020 16:19
Мой опыт интервального голодания
На интервальном я уже 2 месяца, первые 2 недели сидела на 14 на 10, т.е 10 часов еды, 14 голодание, потом ушла на 16 на 8. Первое время было тяжело. Срывалась пару раз. Экспериментировать со временем. Нашла своё. Не … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Ой это тяжело. Я не стала.
Хорошие. За месяц ушло более 5 кг. Но я особо не придерживалась диеты. Плюс бег был
Если это пп спорт и врдный баланс, то помогает. Хотя просто пп помогает.для чего сложности
Отличные. Только я ещё и пп придерживалась.