Мамочки какой был ваш способ похудеть после родов, каким именно добились результатов? — про не жрать знаю 🤣☝️но совсем не жрать не возможно, если кто с помощью ПП, расскажите с чего начали, просто одним утром или постепенно? Спасибо заранее всем за ответы 🌹
Стресс 🤣
ПП, считала калории, тренажерка-за 5 месяцев -15кг
Посмотрите программу интуитивного питания. Кристина в очень интересной и доступной форме все объясняет. При желании можно добиться результата
прям одним утром в очередной раз увидела себя в зеркале, в очередной раз испытала отвращение и начала заниматься дома) и за питанием послеживала) результат был превосходный! после вторых родов пока всё не так радужно, но у меня получится💪
Удачи вам🤝💥
Ну вот если я вечером не буду жрать, то процесс пойдёт😆😆😆 На пп не сидела никогда, ограничивала в сладком и мучном ну и не ела после 6-7 вечера. Кстати, надо начинать худеть😁
Да да, с завтрашнего дня 🤣😜☝️
Я вот уже два года худею😂😂 пока только мысленно🥴😂
🤣🤣🤣С чего то нужно начать, нужен толчек, для меня это был поход с мужем по магазинам и он выбирая Костюм, собирались к друзьям на свадьбу спросил меня, какой размер искать? — и мне стало очень стыдно назвать 48😲🤪🤪🤪🙈🙈🙈я сказала что мне тут ничего не нравится и нужно скорее домой🤣🤣🤣🤷♀️
48… Это еще божески… Я набрала вещей 48 размера… И не влезла! А в 52 прям как влитая😂 вот это было обидно. Либо это стёб от китайцев и вещи маломерки😂
А какой у вас рост? Я своим 48 гордилась. Вот после беременности 52-54 вот это стыдно уже.
Это стеб от китайцев, сто процентов. Я потом пошла одна, Костюм то нужно, и не вошла ни в один 48, дальше даже искать там не стала, в другом отделе, там конечно дороже но вещи норм, 48 был само то. Мой вес сейчас 70 кг, рост 163
163
Ох уж эти кг, почему мы не можем от сети заряжать себя, нужно именно жрать
Да в том и прикол. Я не ем вредное. И часто ем. А вес замер
У меня 172. Мне вот в жк стыдно ходить. Как тётка. Накупила сейчас фруктовых пюрешек, которыми малую прикармливаю, теперь вместо плюшек банку пюре. Надеюсь похудеть, так как в беременность жру не в себя. Вот удивляюсь стройным беременяшкам. Ручки, ножки всё худое.
Ну они и до беременности полными значит не были, я вот беременная радовалась, что у меня оправдано хоть сейчас лишние кг🤣
ПП по программе Анастасии Мироновой, курс включает в себя питание на каждый день в течении месяца + тренировки. Объемы уходят на глазах)
Какой ваш результат?