Господа худеющие

Девочки как у вас дела, у кого что изменилось, кто что соблюдает, ведь прошла неделя, у меня минус 2 кг, пока без физ нагрузок, утром овес янки на воде, в полдень салат какой нибудь, обед-суп пюре, вечером ужин и в часиков в 11 кефирчик, а как у вас?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Штель
Все стабильно, вес не меняется, прыгаю с джиллиан. Сегодня книжечку дочитаю и с пн собираюсь пересмотреть свое питание в сторону максимально правильного
Пожаловаться
ЛюбовьLyubasik Богданова

у меня минус адын, и все, распустилась, особенно после этого дебильного приступа желчного, только стараюсь совсем уж на ночь не жрать.

Пожаловаться
Ульяна
Пока не взвешивалась! Два раза был первый этап с джилиан. После шести не ем, стараюсь соблюдать -60.
Пожаловаться
Татьяна
Все идет, не взвешивалась только, в понедельник после разгрузочного дня было — 1,5, буду стараться каждую неделю разгрузочный день устраивать. В остальном в е так же, тренировки с Джиллиан, стараюсь правильно питаться, хотя на этой неделе были нарушения, сестра в гости приезжала.
Актуальные посты
обильные выделения из влагалища
где в орле встать на учет по беременности