Как восстановить кишечник?

После поедания шашлыков, был запор 5 дней. Поставила свечку глицериновую. Но тяжесть все ещё осталась, кишечник прям крутит. Вообще в последнее время постоянно мучают запоры, хотя воды пью много, овощи и фрукты в достаточном количестве. Чернослив мне что мёртвому припарка. Дюфалак в принципе тоже, только живот вздувает… что делать? Как восстановить кишечник?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Татьяна

Бананы с кефиром, не меньше 1 литра в день.

Пожаловаться
Кошка Морошка

Мне от постоянных запоров хорошо помогают отруби, которые прессованные. Добавляю в йогурт на завтрак

Пожаловаться
Ясносолнышко

Бульончик может или кефир? Кто что говорит по этому поводу, но мне помогает вот это, жидкое несколько дней и все налаживается

Пожаловаться
Еленка

Мучное уберите максимально

Пожаловаться
Марсианка
Еленка 

Практически не ем мучное, прям за редким исключением

Пожаловаться
Еленка
Марсианка 

Я в свое время после родов страшно мучилась и по 7 дней. Пила вот это

Как восстановить кишечник?
Пожаловаться
Еленка

И много воды. Воды натощак. До сих пор натощак 2-3 стакана пью

Как восстановить кишечник?
Пожаловаться
Perle Noire

А вы кисломолочные продукты едите?

Пожаловаться
Марсианка
Perle Noire 

Нет. Гастрит, врач не рекомендует. Только живот вздувает кисломолочка

Пожаловаться
Perle Noire
Марсианка 

Да, вам не позавидуешь. Так бы вариант был ещё