Когда начали в форму себя приводить после родов? Какие упражнения делали? Можно ли бегать на гв?
11 января 2015 09:27
хватит грустить пошла короче позанималась я… и решила зафотаться… по сравнению с тем что было) попа начала форму приобретать занимаюсь дома... приседы с гантелями… качаю ночи… отжимаюсь и много чего еще)
5 августа 2016 17:49
Модные чизкейки по сути - это творожные или сырные торты. Они считаются изобретением американцев, но это не так.
Изначально такой способ приготовления блюд из творога родился в Восточной Европе.
Вариантов приготовления домашнего чизкейка десятки … Читать далее
5 августа 2016 17:50
Модные чизкейки по сути — это творожные или сырные торты. Они считаются изобретением американцев, но это не так. Изначально такой способ приготовления блюд из творога родился в Восточной Европе. Вариантов приготовления домашнего чизкейка десятки — впору … Читать далее
В роддоме сказали нельзя заниматься, и потерпеть пока лохии кончаться. 8 числа пойду на прием к гинекологу, узнаю можно или нет уже и начну ? а то остались ещё лишние 4 кг которые набрала за беременность. Но планирую скинуть 10-15 надеюсь получится ?
Пока впадло и наслаждаюсь весом. Мужу нравится, хотя как по мне всё равно лишний кг (вышла с рд с добеременным весом, не успела похудеть до беременности после отпуска)
Худеть стала с месяцев 5-ти и стала вакуум делать, а вот физически только после года у меня КС
Ну вот неделю назад пошла в зал
Я была в первых родах после КС. Мне пришлось с годик подождать :(