Лактостаз. Отзовитесь,у кого был (фото в комменте)

Вчера поднялась температура до 39. В душе немного сцедила молокоотсосом, аж до тошноты и головокружения, выпила парацетамол. Потом малыш рассосал немного. Ночью темпа опять поднималась до 38.3 но малой снова пригел на помощь. Сегодня в душе заметила, что появилось пятно. Вчера не было. Разминать грудь нельзя, т.к прям в месте пятна у меня две вены. Через сколько всё это пройдет если лечить только ребёнком? Читала про траумель, поможет? У меня голова вообще кругом, и гиня на участке тупорылая. А терапевт сказала прикладывать теплый компресс из чего-нибудь. Температура подмышкой у больноц груди на данный момент 36.3