Девочки, последнее время вообще кроет ? какое-то постоянное чувство тревоги, что что-то нужно сделать, не забыть, успеть. Не могу расслабиться головой. Постоянное напряжение какое-то. Иногда днём хочется лечь поспать — а я будто себе позволить этого не могу (надо ещё вот это сделать и вот это). А в итоге всего не переделаешь. И вечный круг какой-то. Как справляетесь с подобным?
28 января 2015 13:53
Обратилась к вам за советом или может помощью т.к. сама уже не справляюсь с этим чувством… Уже как 7 месяцев я мучаюсь чувством тревоги, страха… Постоянно в душе какое то чувство ожидания и страха.я не могу с ним справиться. Всё началось у меня в июне … Читать далее
16 декабря 2015 22:51
В последнее время у меня постоянное чувство тревоги как-будто что-то плохое происходит или должно произойти… Как будто все тускло, мрачно… После роддома мне вообще не снились сны, и хоть в первые месяцы спала отрывками, но как-то просыпалась с чувством … Читать далее
20 июля 2020 22:15
Не знаю как побороть себя....говорить о том, что надо думать о хорошем очень просто, но не так просто это сделать. Сама по себе я мнительный человек.
Из-за пережитой зб, в эту беременность не могу успокоиться, когда муж уезжает в командировку, меня одолевают … Читать далее
Вот тоже такое в последнее время.
Днём вообще не сплю, нет такой привычки. Спала только, когда в ночные смены работала, и то пару часов(
У меня ещё тревога именно из-за самочувствия, переживаю за малышку, чтобы из-за моих проблем со здоровьем с ней ничего не случилось...
Тоже в голове много мыслей, ещё с работой связанно, думаю о будущем, что и как будет… Короче, надо отвлечься как-то, занять себя...
Гормоны