Может ли у меня быть на кефир такая реакция? Тахикардия, головная боль, сильная тошнота. Ну реально хоть и мало но нормально я ела сегодня, вот выпила з0,5 кефира. И мне дико плохо… Прошлый раз тоже был кефир. Может он и виноват?.. Как проявляется непереносимость лактозы и может ли она возникнуть еслт раньше небыло?
Реакция на кефир
Комментарии
Актуальные посты
При непереносимости может тошнить, быть рвота или понос. Может упасть давление. Подруга от молока даже теряет сознание. Но именно от молока. Кисломолочка, сыры легче идёт, но даёт знать в виде расстроства ЖКТ.
А по диете. Я всегда больше хожу. Купаюсь в водоёмах летом — тоже спорт) Для ПП — это стол #5. Рис, гречка, иногда пюре, чай, кофе, вода, хлебцы без глютена. Минимум хлеба, для меня лучше ржаной. Потом макароны без глютена ем вместе с сыном. Мясо в разном виде, салаты без майонеза. Если хочется сладкого, шоколад есть или леденец мятный. Овощи все. Фрукты наши, кисловатые яблоки, абрикосы, персики. Арбузы — почки также промыть надо. Не пью кефир и другую кисломочку, не ем сыры. Творог редко. Не ем всякие сладости и торты. Иногда только на ДР кусочек пробую. А то совсем не жизнь). Супы и борщи. ПП — это образ жизни. Надо найти комфортный просто. Меня сильно несло на сладком, сахар повысился. Заменила сахар на мед и стевию. И глютен по максимуму убрала + больше ходила летом. Пошел процесс. Ножки похудели, бока уходят. Проверьтесь у эндокринолога. У меня такие же ножки были — оказалось проблема с сахаром. Сейчас ушла проблема.
скорее всего это из за того что кровь требует глюкозу (сахар) или от нехватки калл
Нет. Углеводов не хватает, инсулин скачет.
Рассмотри интервальное, кето или просто сбалансированно питаться с углеводами и всем но с дефицитом 20%
Я в этом бжу вообще дерево деревом блин(
Ну сайтов миллион рассчитай все за 5 минут и все
Да я сегодня и так ела вроде нормально… Утром поела грудку куриную в сметане тушеную и немного вермишели, в обед ела сулугуни, банан, виноград, выпила актуаль (сыворотка с соком). Потом ела цукаты и сырок глазированный. Утром и вечером пила кефир с семенами льна. Ну что не так то? естественно от пп далеко, но я ж не жестила, ела как ем, че меня кроет..
Думай про другое
Заметь давление во первых в момент приступа
Не думаю что вообще связано с питанием
И сразу исключи панические атаки
Ну просто 2 раза уже совпало такое состояние и именно когда пытаюсь худеть. Тогда я как должное восприняла тк день был на одном кефире, решила что сама дура, но сейчас я не понимаю.
Тонометра нет..
Извиняюсь, что влезаю, это вы пытаетесь худеть на винограде банан сырки цукаты)))) сахара сколько ))) одни углеводы. ))) я думаю что проблемы не из-за питания вашего. В том плане что не голодаете явно.
Ну учитывая что там было 5 виноградин, пол банана и пара штук цукатов я не думаю что это очень критично, ведь все вокруг кричат о каллориях, а не о конкретном питании? Сырок там понятно что вообще лишний был))
Это да. Калорий просто много, насытит мало. Да я так, ради спросить))
Вряд ли кефир виноват. Может давление упало или на перемену погоды?
Может, вопрос че оно падает… С погодой точно врятли
У меня после кефира изжога. Я его не употребляю вообще. Может и у вас организм его не хочет))
Ну изжога хоть понятно ю, желудок, кислотность, а тут прям капец что то..))
Может не свежий был?!
Да ну не может 2 раза совпасть не свежесть..))
Тогда может только одно — это такая реакция. Тошнота кстати может быть, а от тошноты и головная боль. А вы для чистоты эксперимента не пейте кефир и посмотрите на свое состояние.