Кому помогли привести шейку в нормальное состоянии и подготовить к родам. Мне говорят, типа не готовая она у меня, думаю посогут ли эти упражнения или нет..
Упражнения Кегеля перед родами
Комментарии
Актуальные посты
27 января 2012 13:02
Девулечки, кто их делал/делает, есть какие-то отзывы (плюсы/минусы) или ничего не заметили?
для инфо:
Проверенные временем упражнения Кегеля
Доктор Арнольд Кегель – профессор акушерства и гинекологии – стал широко известен за пределами родных Соединённых … Читать далее
12 декабря 2013 17:47
Упражнения Кегеля, которые также называются упражнения для мышц тазового дна, способствуют укреплению мышц, поддерживающих матку, мочевой пузырь и кишечник, а также помогают укрепить мышцы влагалища. Упражнения Кегеля являются незаменимыми для каждой … Читать далее
25 мая 2017 11:02
Помогает конечно
Ну они не за день помогают. Их месяцами надо делать. Мне немножко помогли опущение влагалища исправить.
Да это понятно все… Ну мало ли,
Возможно эти упражнения мне и помогли я делала их с начала беременности каждый день по три раза .
И сейчас тоже делаю
Сегодня вот начала, вроде ппотягивать хоть живот стало, хотя может уже и время просто пришло… неделю лежу в рд уже, надоело все(((