Дочку качаю сидя на кровати. И кормлю. Плюс иногда на ручках таскаю ) . Начала болеть спина в области лопаток чтоли. Где спина колесом прогибается. Стало уже невозможно... От качаний надо уходить, знаю. Уеду от свекров и начну. Чем спасаться? Чем можно помочь спине? 8600 сказываются на ней не лучшим образом ? .
Боли в спине.
Комментарии
Актуальные посты
Упражнения делайте, как обычно разминку на физкультуре делали, выпрямляйте спину, можете на ютуб посмотреть несложные упражнения, либо на валике полежать перед сном, ну и массаж не помешает конечно
У меня тоже это место очень болит, пока качаю с подушкой на ногах ?тоже у родителей живем
Мы на лето к ним приехали. Жду уже ноябрь, чтобы домой уехать только из-за этого… Мешает мне свекровь убирать качания. Спину не лечите ни как?
Я курс массажа даже прошла, толку никакого((( все по новой пошло, стараюсь на полу лежать и не таскать его много на руках, в кенгурятнике на улице гуляем