13 августа 2020 13:44 Когда можно и стоит включать физ упражнения после родов? По — здоровому. У меня ЕР без осложнений. Сейчас на ГВ. Прошёл почти месяц Рубрика Похудение
Где то на 45 день делают послеродовое узи и к врачу. Врач оценит ваше состояние и даст свои рекомендации.
Спасибо!
3 месяца должно пройти после родов, а если раньше начнёте хуже сделаете
Я уде начинаю присяд с фитнес резинками.
Как врач разрешит. Мне разрешил по тихонечку включать спорт в жизнь.
Здорово! Я не была у доктора, но чувствую себя прекрасно, не считая недосыпа.
А лохии кончились?
Потому что при лохиях нельзя спортом заниматься.
Ещё пока нет.