Как быстро стали терять вес после родов? Я сейчас 61 кг, рост 176. До беременности была 56 кг, много физ нагрузки уже лет 15 у меня. Только благодаря ей и ходила в 42м. Сейчас пока ничего не делаю из физических упражнений. Дала себе время на восстановление. После родов ушли 8 кг, вес встал, параметры не меняются. Мы на ГВ, на диете не сижу, ем не мало, но я не передаю, тяжести нет никогда, аппетит конечно очень хороший. Вот думаю, вес наверное больше и не уйдёт, по сути, это моя норма для такого роста, навряд ли организм отдаст просто так нужные ему сейчас килограммы. Скорее всего только физ упражнения позволят мне вернуться в 42й. Как думаете, девочки?
Рубрика
Вес при беременности
Я через 10 дней после родов стала такая же как до беременности, только грудь хорошенькая стала.
Ну это не про меня...
Уйдёт ещё. У меня через 3-4 мес возвращался все 3 раза. 53 кг при 172 см
А набирали сколько?
15-17 кг
Я в роддоме сразу по 8 оставляла. И это прибавка с момента веса в минус при токсе. Если считать от веса до бер, то килограмм 12-13 выходило. Вот 4-5 кило сами уходили. Прогулки по 4 часа, гв, есть некогда особо
Так у Вас и так хорошо ушло. Без диеты вес врядли уйдет. Физнагрузки рановато ещё.
Похоже, что так и есть. Все же это моя норма веса.
Тем более)
У меня 169 рост, вес 60, из опыта первой беременности делаю всё чтобы не набрать, это минимум полтора часа пеших прогулок в день, много воды и запрет на еду после шести, сладкое жирное итак никогда не ела, вес держится, до беременности был 53, в принципе сейчас в своем весе почти комфортно себя чувствую, но уверена что как ГВ сверну верну свой добеременных вес, после первых родов вес был такой как до беременности, на ГВ наела 10 кило, после ГВ ушло 12, но это у меня так организм работает, у всех все по разному
Нене, я жить хочу, такие ограничения не для меня. Лет 10 так жила, больше не хочу.
У меня прям сразу 25 кило в роддоме испарились, а потом месяца за 3 ещё на 5 похудела
Я думаю зачем человеку с таким ростом такой вес?)))) У меня при 172 норма 60, при 56 кости торчат. Размер 44 -этотне худая, это нормальная))) если есть целлюлит, то конечно спорт. Я сбрасывала вес в бассейне. С 83 возращалась в 58
Ну у меня рост 172 и когда размер 42-44 выгляжу как шпала)) мне кажется, что 42 размер больше подходит невысоким девушкам. Ну а так конечно на вкус и цвет) модели под 180 все 42 размера воблами не смотрятся
В рд ушли набранные 17кг
Воообще не теряла. Только упорный труд. Вес тоже встал, гв
В родах потеряла 8, остальное встало камнем
Ваидимо я такая же. За месяц практически не снизился вес.
Это может быть из-за частого гв. Тут все индивидуально. Либо вес уходит, либо встаёт. Следующее окно будет в 4 месяца примерно, когда меньше есть будет
Что вы имеете ввиду под частым ГВ?
В моём случае это было гв раз в час — 1,5. Если другие женщины от этого худеют, то мой организм встал наоборот. Даже плавающих кг не было. В 4 месяца я ввела режим и никаких по требованию. Причина была в том, что ребёнок переедал. Было огромнейшее газообразование, что подтвердилось и узи тоже. С пищевым процессом наладилось. А мой вес сдвинулся, но не было конечно сказочных падений веса. По 1кг в месяц 😂 но зато двинулось. После завершения гв так же сказки не случилось. Только когда я себя за попу взяла, тогда вес за 3 месяца ушёл весь 🤷🏻♀️
Как же все — таки у каждой женщины индивидуально. Взять за "попу" — фитнес и диета?
Джилиан Майклс — ripped in 30 программа. Плюс убрала из питания хлеб и сладкое, чипсы.
Кстати говоря, у нас тоже частое ГВ, но по логике наоборот потребление молока высокое, выше его выработка. А значит и калорий на это тратится больше..
Пролактин))) каждый индивидуально реагирует на гормоны
Я до беременности была 70, рожать пошла 78, из РД вышла 73, через пару месяцев на гв стала 53-55, но это был ппц, щеки впалые, об свои же кости билась. Бухенвальд. Рост 166. На гв ела все как и обычно, могла в 12 ночи пельменей навернуть)
Вот интересно, у меня не так. Вес стоит. Хотя на ГВ и дочь хорошо набирает..
Да мес 3-4, через год вообще вес в идеальный пришёл, ещё меньше чем до беременности. Была 60, рожать пошла 80, потом ушло до 54, уже 1.5 года прошло после гв, вес не приходит
Как здорово!
Я активно спортом занималась до беременностей, оно сильно сказалось
Никаких физ упражнений: дети и дом заботы. Это неделя после родов и ровно год спустя. Сейчас вот фото ещё спустя год (то есть два года после родов)
Счастливица 👍
Спасибо)) но я думаю это зависит от конституции тела. И кушаю я дробно, то есть отказалась от одного большого ужина на ночь. Завтрак — когда как, обед обязательно, полдник — любой перекус, и ужин за пару часов до сна. Это тоже помогает мне держать форму.
К 7 месяцам была на 5 кг худее, чем до беременности. В зал правда ходила 4 раза в неделю. Рожала 70, вышла из рд 65, в 7 мес ребенка была 52
Думаю, и мне зал нужен...
Зал- это хорошо, но после родов- это гормональное, так тоже уйдет. Зал- для мышц и упругости))))
Ну вот вес встал, больше не уходит.
Сразу в рд за 5 дней все ушло, даже больше, чем нужно