Мамы, обучали ли своих детей самостоятельному засыпанию? В каком возрасте? По какой методике? Как долго?
Обращались ли при этом к консультантам по сну?
Может быть, планируете обучать… как?
Я более-менее наладила режим сыну, но разные источники твердят, что с частыми просыпаниями поможет только обучение СЗ. Вот думаю, первоисточники с методиками почитать (предварительно нравится метод стула), или к консультанту все-таки обратиться. Ещё ещё всякие марафоны и курсы в инстагаме, может кто проходил?
И ещё вопрос всем- затемняете ли максимально (до полной темноты) комнату на дневные сны?
Никуда не обращалась ) просто, когда ушли от качаний, стала ложиться рядом с ним, рассказываю сказку, разговариваем немного, и сын засыпает :)
Комнату максимально затемняю. Это самое правильное, тогда нормально вырабатывается мелатонин 👍🏻
На ночь оба реьенка сами приходили к самостоятельном засыпанию, не учила. Днем старший сам пришёл к 1.3. Без истерик, слез и сбитию режима.
В 10 мес, просто положила в кровать и закрыла шторы… Ползал по кровати и уснул) теперь знает, если шторы закрываю значит спать)
👍🏼Класс! Тоже закрытие штор у нас один из сигналов ко сну)
До полной темноты- не было возможности, затемняла на сколько позволяли шторы и плед😂 в 11 мес с переходом на один сон ушли от укачиваний, резко за день, без слез и скандалов. А именно самостоятельно до сих пор не засыпает, мама должна сидеть и гладить)