Только у меня ночью кучу мыслей, идей, а днем их нет

каждый вечер перед сном у меня столько идей и планов, но стоит проснуться утром и все я овощ, которому так все лень делать… Как это перебороть себя? Как научиться и идти к целям, а не просто  о них думать?