Когда можно начинать ?? Когда я вообще начну чувствовать мышцы живота ??? Пока вот такой мешок
Вакуум живота после кс
Комментарии
Актуальные посты
17 мая 2017 23:52
Девочки, здравствуйте! После кс(двойня)прошло три месяца хотелось бы начать качать пресс! по узи все хорошо, врач узи разрешила качать пресс! у гинеколога разрешения не спрашивала, т.к последний раз у неё была через 1,5 месяца после родов, тогда ещё … Читать далее
5 сентября 2019 15:51
2 ноября 2019 09:59
Слышала про вакуум живота и то что худеют хорошо. Но никогда не пробовала. На сколько правда? И когда можно заниматься после кс? Прошло 3 месяца после родов!
Я планирую через месяц начинать физ упражнения делать. Но у меня нет живота… повезло так наверное. Вообще говорят через полгода только можно вакуум
Спасибо ?
А через ск живот стал плоским ?)
Вакуум не раньше 3х месяцев, а лучше 6мес. И сначала к хирургу проверить диастаз
Мне кажется после кс очень рано пока об этом думать...
Тоже ещё месяц после КС не прошёл. Хочется, конечно, быстрее себя в форму привести. Но пол года нельзя. А если ещё и осложнения во время операции были, то 4 месяца самый минимум нагрузки. Даже домашние дела с отдыхом. После первого КС через 7 месяцев начала потихоньку нагрузку вводить.
Бандаж носите?
Не раньше чем через 5-6 мес все манипуляции с животом
Тренировки Говорят после 6 мес. Сама матка уменьшается в течении двух месяцев. Я восстанавливалась тока два месяца после КС
Через пол года после кс только физ нагрузки и то не все..
Вот и минус конечно кс?то что ничего особо нельзя долгое время
Судя по строению живота у вас ещё диастаз беременных. Т.е.мышцы обратно не сошлись. У некоторых на это уходит год. Качать пресс при диастазе не рекомендуется. А вот про вакуум не помню ?
я бы для начала проверилась на состояние мышц брюшной полости, на предмет их расхождения.
А как провериться? Где?
узи.и именно на предмет мышц брюшной полости
у вас КС было? если да, то бвндаж на постоянной основе!
Нет, были естественные роды, прошёл месяц, живот как желе, хоть и уменьшился немного...
все равно носите бандаж хотя бы днем.
От бандажа большая нагрузка на тазовое дно, тоже не есть хорошо
Я одна не вижу мешка?? вообще супер животик после 2 недель!
Любые физ нагрузки через 6 мес
Уйдёт! Пока ничего можно не делать. Делать начала в 8 месяцев
когда начинать не подскажу, но знаю лишь что матка должна стянуться и закончиться лохии