Я плачу

От счастья, от того, что смогла. Сегодня на весах я наконец то увидела МИНУС 10кг. ?? за 2,5 месяца. Осталось ещё 5-10 кг

Я плачу

Elena
341011364

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Алёна

Ого) молодец.

Пожаловаться
Картинка

Поздравляю!!! Я тоже в начале года весила 82, а сейчас 61. Каждый месяц по 3 кг скидывала

Пожаловаться
Elena
Картинка 

Спасибо! Вы молодец ??

Пожаловаться
Arina

Вот у меня сейчас как у тебя на первом фото ????♀️ сто раз с вечера обещала себе завтра худеть и утром вставала от отсутсвия времени готовить полноценный завтрак или от недосыпа всеравно съедала с чаем что то сладкое ???♀️ потом налопавшись только вспоминаю блиииин я же худеть хотела ? ну и ещё одна моя проблема, дома с ребенком ооооочень скучно… вечный чай с чем то ??♀️

Пожаловаться
Виктория Гаракоева

Лен, как ты худеешь расскажи?

Пожаловаться
Elena
Виктория Гаракоева 

Интервальное голодание, 16/8. 16 голод, а 8 часов ем. Ем все, 2 раза в день, но не объедаюсь

Пожаловаться
Виктория Гаракоева
Elena 

Спасибо попробуем!♥️

Пожаловаться
Виктория Гаракоева
Elena 

Спасибо попробуем ♥️

Пожаловаться
Arina
Elena 

Это типа проснулась поела и через 8 часов поела? Или как ?

Пожаловаться
Elena
Arina 

Можно есть с 9 утра до 17.00 в это время надо есть. Проснулась-позавтракала, захотела есть-пообедала. После 17.00 есть нельзя

Пожаловаться
mamaDiDi

Какая же вы молодец! ??
Я только начала пробовать интервальное голодание, почти две недели, но ем три раза в день и перекусы, пока минус два килограмма

Пожаловаться
Elena
mamaDiDi 

Спасибо, а вам удачи! Все получится!

Пожаловаться
mamaDiDi
Elena 

Спасибо большое!)

Пожаловаться
Аня

Крутяк, молодец!??

Пожаловаться
ВедьМама

Афигеть вы молодец!!! Делитесь секретом теперь?

Пожаловаться
Марина

Круто! Молодец! Я за 1,5 месяца избавилась от 5 кг ровно, с 67,8 до 62,8 похудела. А потом был мой день рождения, и срыв… За 2 недели набрала 600 гр. Со вчерашнего дня снова на ИГ. тоже в 9ч завтрак, и после 17ч не ем. А сегодня вообще только завтрак был (бутерброд из чёрного хлеба с творожным сыром, авокадо и одним жареным без масла яйцом, кофе без сахара, но с молоком, и половина круассана (сын не доел). 1 раз выпила кружку кефира вместо обеда, вместо ужина будет то же самое. Не хочется есть почему-то. Первый раз так! Воду пью. Упражнения делаю, не сложные, без фанатизма. Хочу пока до 60 кг сбросить вес, а там, если удастся, то и до 53-55, и потом просто поддерживать этот вес.

Пожаловаться
КраснаяШапка

Молодец!

Пожаловаться
Катерина

Очень круто ?

Пожаловаться
Вероника

Круто???, дальнейших успехов???

Пожаловаться
МамкаПулемётчица

Класс! У вас точно -10? Не 15? Очень заметный результат

Пожаловаться
Екатерина Устечева

Подсчёт калорий, уже минус 8кг, ем что и когда хочу, главное в пределах. Как скину сколько хочу, пойду в зал подкачиваться.

Пожаловаться

Разница очень большая, круто???. А какой у вас рост?

Пожаловаться
Анжелика

Здорово!!!)))) Очень круто! Я тоже так же за 2,5мес скинула 10кг, было это месяц назад примерно) и еще мне надо килограмм 10-15?

Пожаловаться
Мария
Анжелика 

И как дальше успехи?

Пожаловаться
Анжелика
Мария 

Пока за месяц всего -1кг)) но вес уходит, это главное) надо спорт подключить и думаю дело пойдёт быстро

Показать ещё