Девочки, реально ли похудеть за 3 месяца килограмм на 5-7? Думаю о кремлевской диете + спорт. Или если действеннее варианты?
9 ноября 2011 00:00
Диета -60 .реально похудеть?
3 марта 2015 15:38
девочки кто сидит или сидел на -60.? реально похудеть? мне стыдно признаться мне надо похудеть на 15 кг… после родов не могу прийти в форму ни как… и за сколько можно похудеть? что можно кушать и т.д… тяжело сидеть?
19 июня 2018 15:45
Я покупала меню детокса у девочки диетолога, с программы взвешенные и счастливые. Она похудела на 70 -80 кг
Ого!!
Я за полтора месяца убрала 7кг. Немного спорта и ограничения в еде. Ещё столько же осталось
В чём ограничивали? Мучное, сладкое, жареное?
Только в мучном и сладком. Только по утрам ела бутер
Конечно реально. Только не на диете, а на правильном питании
Я вот сижу на детоксе неделю. Блюда вкусные, ток для меня проблема что все через блендер ( не люблю эти пюре. Но… сижу) так как сидела уже два раза, и уходило по 3-4 кг. При весе 65. И самое главное не возвращаются как только начинаешь другое кушать
О, спасибо, почитаю что это такое)
-2 кг за месяц. Лифт новый делали. Ходила по лестнице на 10 этаж с ребёнком несколько раз в день+ пакет с водой, одеяльцем итд. Т.е. я таскала килограмм 10))))
У меня сын ручной, а вес в нем 9,200. Я с ним и белье вешаю, и в огороде дела делаю, и посуду мою. Всегда на руках. А толку нет)
Ну не знаю. Я еще печеньки не ем.воть)
Блин, неужели во всем виноваты печеньки???!!)))
В моём случае это 70% успеха
За месяц на 8 похудела .
Как????
Да… как??????????
Приложение fatsecret, выбрала калории 1100 и взвешивала, худела. Но я весила 82, это для меня большой дефицит калорий, приложение высчитало норму 2200. Я все ела, и шоколадки и пиццу, просто в калории укладывалась. Правда потом забила ? но сейчас опять буду худеть .
Ответила выше ?
Можно и за неделю похудеть на 5кг, но главное результат чтоб потом остался.
Поэтому надо ПП и спорт, чтобы привести себя в форму и оставаться в ней всегда. А то после диеты снова набирают люди
Конечно Реально! А какой изначально вес?
68 сейчас, при росте 1,71...
Тогда вообще без проблем можно 7 кг скинуть, можно даже за месяц очень спокойно
Вот как я написала, кремлевская + спорт, получится?
Кремлевская фиг знает, я вообще не знаю потому что это такое, а интервальное глодайте+спорт и точно должны сбросить
Реально
Спорт + считать колории
А я вот хочу попробовать не калории считать, а углеводы. Подруга мамы так очень сильно похудела, а потом не набрала
Спасибо, почитаю!
Конечно, на 5 и за 1.месяц можно