Мамы, привет и хелп!
У кого малыши плохо спали? Удалось ли как-то наладить сон? Что для этого делали?
Сын спит с рождения не очень. Мало. Плохо. Прерывисто. Сейчас 7,5 мес — для подзарядки ему может хватить 15 минут!
Раньше ещё можно было смириться, но дальше — больше.
Обращалась к консультантам по сну, пытаюсь наладить режим по времени бодрствования, продлевать короткие сны, и в результате наши дни превращаются в постоянные укладывания...
Пытаюсь уложить на ночь раньше, но в итоге как бы я ни следовала рекомендациям консультанта — уход в ночь не ранее 22, так ещё с постоянными просыпаниями и капризами.
Не укладывать спать — тоже нельзя, он не выдерживает более 2,5 часов, плачет, всё не то. Если же следить за временем бодрствования, можно успеть уложить без слез, но на короткое время, так ещё и сидеть караулить, чтобы продлить.
В общем кому знакомо, подскажите🙏🏻
Как ночью спит? Сколько раз просыпается? Покушать или покапризничать? Ив или ГВ?
У нас 30 минут и можно прям сверять часы. Тоже 4 сна обычно. В общем, я поделюсь своей методой, а Вдруг поможет. Я вела тоже дневник, высчитала время бодрствования, укладываться стали хорошо, тут разобрались. После, вот проходит 25 минут сна, я сажусь у кроватки и караулю, только начинает вертеться -воспроизвожу все то что делала при укладывниии( у нас соска и качаю маятник кроватки) и первое время удавалось продлить так сон один раз из пяти, но я настойчиво повторяла так каждый день, ушло на эту фигню все где то месяца 1,5 и вот на сегодняшний день, почти все сны малая переходит самостоятельно этот рубеж 30 минут. Сейчас спим 50-1.20 где то, но снов все равно пока чаще 4 чем 3
Мне знакомо. Не знаю, что с этим делать
Мучалась до года, только после года более менее стала спать.
До этого был ад,30 минут и все
Ох, вы живы! И я выживу 😃 придётся смириться, наверное)
Выбора нет!))) и сейчас не сладкого, но лучше чем было !)
Мне сегодня приснилось что я беремена вторым, так для меня это страшный сон 😘
У нас 4 дневных сна, в ночь в 22.00 укладыввемся
У нас тоже 4 сна, потому что все короткие дневные… хотя все консультанты говорят, что в нашем возрасте должно быть 3 сна, а 4-й отбирает качество ночного сна:(
У нас ничего не отбирает, смотрите по ребенку
Если укладываете без слез — это через сколько проснётся? 15 минут или все таки побольше?
15 минут — обычное дело… но иногда бывает и 20-40 минут. И всё по новой.
40 минут может быть вашей нормой, если при этом малыш себя хорошо чувствует. Если вы уже знаете ваше вб, почему возникают сложности с укладыванием? Засеките именно то время, когда хорошо засыпает. Прям до минуты. И отталкивайтесь от него.
Спасибо, буду засекать, заведу дневник сна… Может и норма, просыпается — улыбается. только время бодрствования не выдерживает, и снова укладывание… а по статистическим нормам он не досыпает.
Статистика это средний градус по больнице. Каждый ребёнок индивидуален, у него свои нормы. Поэтому +/- не страшно, если при этом засыпания стабильные и спокойные, пробуждения без слез, бодрствование позитивное. Буквально на днях об этом статью писала, что не нужно натягивать ребёнка на статистические нормы, нужно спюмотреть на качество а не количество.