Причём отеки такие не слабые, что делать? Пью где то 3 л в день, из-за сладкого может? Стараюсь перед сном не пить не есть. Ещё почему то именно левая нога больше отекает, и ещё живот будто вырос, может вес набрала резко. Набрала 9кг?
8 мая 2017 14:30
14 мая 2019 19:49
16 мая 2019 13:25
Я тоже водохлёб тот ещё, но мне кажется во мне вода вообще не задерживается, как попью, через пару минут в туалет, за ночь могу сходить 3 раза, иногда удивляюсь откуда во мне столько воды? отекла пока нет, надеюсь не будет ???
А ещё найдите в Инстаграме Марину Аист, она в igtv много рассказывает про отеки) Гимнастика, морсик, подушку под ноги и массаж могут улучшить ситуацию, но у меня это супервременный эффект.
Спасибо, посмотрю ) все говорят про клюквенные морсы, а где их вобще купить не понимаю, в магазинах нет такого
Ну вообще есть, но я делала сама. Геморрой ещё тот? Берёте клюкву, отжимаете сок, сок оставляете, а все остальное с водичкой варите, лучше без сахара. Потом как сварили, остужаете и сок выливаете. Готово? Клюкву покупала замороженную в магазине
Клюква продается в супермаркетах в заморозке. Такие маленькие красные ягодки. Из них я делала морсы и пила. Очень хорошо помогает) в магнуме точно должна быть клюква
Третий триместр — это нормально. Следите за белком в моче и давлением. Если все ок — то ок))) Водичку пейте и ешьте как обычно. Ограничение соли (при разумном питании) и воды не оправдано, доказано последними исследованиями!
Откажитесь от соли, она задерживает воду, морсы клюквенные пейте, коленно локтевая поза
Три литра это очень много… Делайте два раза в неделю разгрузочные дни — белковые ( например в один день только отварное мясо, в другой творог) так советовала окушерка на занятиях. Меньше солёного, сладкого и копченого. Стойте в позе собаки три раза в день по 10-15 минут, растущий живот, зажимает мочевой пузырь и не даёт нормально работать.
Спрошу у своей
Соль, копчёности, консервы, соусы и прочее задерживают воду. Исключайте из рациона. При отёках ограничивать питье тоже не хорошо, пить нужно по жажде
Да я все это не употребляю, кроме соли в еде, и сладкое хочется
Вроде читала что при отеках при беременности нужно выпить всего 1 л воды, не больше.
9кг это ещё очень ничего. Я 23 набрала
Блин 1 литр я не смогу, я только с утра до обеда 1 литр выпиваю
3 литра в день это много
Да многовато, но прям пить охота часто
Я вас понимаю, мне литр разрешали только.я очень много вообще по себе пью воды, а тут только литр и в этот литр надо было в ложить суп и чай.ужас был