Не получается набрать вес
Мой муж весит так же как и я — 54-55 кг, он по этому поводу очень сильно комплексует, выглядит очень худым, в армии он вес набрал прилично и был упитанным, и после армии некоторое время… Но сейчас его вес уменьшается, кушает он хорошо, часто, бывает и в день 2-3 раза только… Подскажите, к какому врачу обращаться ему?? Есть ли шанс набрать вес?? У него отец был худым, но братья все плотные… Да и дочь у нас, скоро 2 года ей, а она с 10 кг выше не набирает, хотя кушает много…
У меня братишка такой же: ой, хочу потолстеть и не могу. Сравнили активность: каждый день 20к+ шагов, занятия на турниках и игра в баскетбол через день. Действительно, что же это он не толстеет) просто энергии тратят больше, чем потребляют.
Радоваться надо) лучше чем как другие колобки с пивными животами...
Он выглядит худее и стройнее чем я😂
К эндокринологу проверить щитовидку, ТТГ, т3 и т4 свободный.
Мой муж такой же. Со здоровьем все хорошо, ест много но вес не поднимается. Раньше ходил в тренажерку, вес поднимался. Потом из за бизнеса небыло времени ходить, вес ушел. Сейчас опять хочет пойти заниматься что бы вес поднялся.
В тренажерку пусть идёт, аппетит ещё увеличится. И наберёт. Что то уж совсем мало 54 кг… а какой рост?
Здесь только наращивать мышечную массу) профецит калорий плюс качалка
В моем что 20 лет назад было 60 кг, что сейчас. Он в папу. А брат его 100+, с детства
Генетика, и никуда ты не попрёшь. У мужа рост 183, гора мышц, но выглядит худым, вес 73 кг, выше не поднимается практически, отец у него тоже такой жилистый был, а брат пухлый в маму😅 вес максимально он набирал, когда пол года в столовой санатория работал, ну там все едят как не в себя🙈 отправьте его на деспансеризацию, если анализы в норме, то даже не парьтесь, лишний вес хуже для здоровья.
Да и быстрый обмен веществ с физической работой делают своё дело....
В зал пусть идёт. У меня муж такой же. Жрет всё что не приколочено и худой. Сейчас 12кг набрал, на анорексичку уже не похож хоть🤣
С его работой-каждый день как в зале))
А дело не в работе, а в том что в зале железо тягать правильно, и у специалиста правильно составить рацион. ( можно так де на 3-4 раза в день но пища более питательной должна быть)
Просто такое телосложение эктоморф у меня муж и дочь такие
Мой только последние годы набирать стал. И то при росте 175 см весит 63кг. До этого вес держался 58-60кг, хотя ест много. Обмен веществ такой + физическая работа.
Генетика может