Ох… даже не верится) За последние 1,5 года (за которые, собственно, я и нажрала почти 20кг), это первый раз, когда я держусь больше недели. Да и я бы не сказала, что я «держусь», в этот раз как-то легко всё. Видимо, что-то щелкнуло в моей голове) Я уже иногда даже поесть забываю, последние дни только завтракаю и ужинаю. До 5 кг осталось всего 600г, может и успею к др Василисы ) сегодня -4.4… Хз, за какое время. Недели 2 худею, а может и больше уже. Марафон до конца я так и не прошла (не посмотрела последний 3й эфир, но посмотрю обязательно), как-то пока даже не чувствую, что мне это надо. Хотя он, безусловно, помог узнать некоторые причины моего переедания. В общем..: осталось скинуть, всего-то, килограмм 15🤣
А я всё ещё худею 😄
Рубрика
Похудение
Молодец! А по одежде чувствуется этот отвес?
Да пока вроде нет… но у меня вес то большой, эти 4 кг ни о чем пока
А я решила интервальное голодание попробовать. На вых встала на весы и офигела+4кг🤧 В обще, сейчас у меня второй день голодовки, я вечерами не знаю, чем занять себя, я хочу жрать все подряд)))) Занимаюсь плюс Революцией тела с Джил и хожу минимум 10000 шагов в день! Посмотрим, что будет за неделю. Вот сижу, жду утра, чтоб пожрать 🤣🤣🤣🤣🤣
Удачи 💪
Я себе, вместо жрачки по ночам, купила картину по номерам )) Как мне сказали, у жора по ночам тоже есть причина, это тоже заедание чего-то. Одна из основных- неумение расслабиться… что для меня актуально)
Вот Василису укладываю и рисую)) мне помогает
Да, я многое вечерами заедаю. 100%. Думаю, не смотря на то, что лето, я вязание свое достану. Хоть как то отвлечься. Тебе тоже удачи, я рада, что у тебя получается) 😘
Все получится у тебя! Тоже худею, мне правда всего 5 надо скинуть. Но они намертво ко мне прилипли.
Летом лучше всего худеть. Удачи! P.S. А мне зуб удалили, так что тоже ем мало 🙈
умничка… все получится
О Господи, отдай мне эти 15 килограмм..
Умничка, эх мне тоже надо скинуть 20 кг 🙈 но лень и желание пожрать именно пожрать, пока побеждают
Спасибо)
Да, у меня так де было 🙈попробуй разобраться с причинами, что заедаешь. Может тогда проще будет
💪
Чем же тебя так загипнотизировали в этом марафоне? Мне тоже надо
Да я думаю, что ничем особо, там просто я поняла некоторые причины переедания, а худеть я же ещё до него начала)
Ну, не есть это не хорошо. Организму нужна еда, просто пп и спорт
Я никого не заставляю так худеть) я худею так, как мне удобно
Совершенно верно.