Не знаю как побороть себя… говорить о том, что надо думать о хорошем очень просто, но не так просто это сделать. Сама по себе я мнительный человек.
Из-за пережитой зб, в эту беременность не могу успокоиться, когда муж уезжает в командировку, меня одолевают плохие мысли и чувство тревоги, я боюсь, что с моим малышом все плохо. Вот сегодня опять не могу избавиться от этого чувства, весь день мну грудь, и такое ощущение, что она стала менее чувствительная… и работала и сериал смотрела и рукоделием занималась, а в голове только тревога. Под вечер даже ни с того ни с сего реветь начала и молить только бы с малышом было все хорошо.
Я одна такая чудная? Я верю, что с малышом все хорошо, но страх пережитого не даёт мне покоя. Несмотря на то, что с моей зб прошло 2 года, меня всеравно периодически накрывает тоска....
Как справиться с тревогой? Начать пить успокоительное?
28 января 2015 13:53
Обратилась к вам за советом или может помощью т.к. сама уже не справляюсь с этим чувством… Уже как 7 месяцев я мучаюсь чувством тревоги, страха… Постоянно в душе какое то чувство ожидания и страха.я не могу с ним справиться. Всё началось у меня в июне … Читать далее
16 декабря 2015 22:51
В последнее время у меня постоянное чувство тревоги как-будто что-то плохое происходит или должно произойти… Как будто все тускло, мрачно… После роддома мне вообще не снились сны, и хоть в первые месяцы спала отрывками, но как-то просыпалась с чувством … Читать далее
1 апреля 2020 20:06
На каком сроке у вас замершая была?
На 6 неделях по зачатию
У вас был уже скрининг? У меня кровило в 12 недель, меня успокоили в гинекологии, что вы можете выдохнуть, все замершие до 12 в основном. Чуть подождите
Ещё нет, назначен на 27.07, и чем он ближе, тем тревожнее мне. В прошлый раз о зб я узнала на скрининге. Осталось подождать меньше недели, я очень жду этого момента, когда врач скажет, что все хорошо, и мне тоже станет спокойнее, что 1 триместр пройден
Офигеть, я бы тогда тоже вся изтряслась, до него нужно было сходить недель в 8-9. Как вы только вытерпели?
3 недели назад я была на узи, сердцебиение было. Но это всеравно не успокаивает, за 3 недели может много что произойти.
Я вас понимаю, но нужно брать себя в руки?
Первое время при панике пила пустырник, сейчас говорю себе- что это совсем другая беременность, другой ребенок, протекает она по другому, и никакого отношения к тому что было раньше не имеет! я многое сделала чтобы выносить ребенка, я здорова.
У меня была похожая история. Я использовала аффермации и самовнушение. Каждый день 40 рас писала в тетради "я достаточно хорошо физически развита чтобы выносить и родить здорового ребёнка". Меня отпускал. А потом в 8 недель на 1 узи услышала сердечко и успокоилась. Ну ещё психотерапия тоже помогла, возможность проговорить эти чувства.
Точно так же боюсь за своего малыша, за 6 лет вторая беременность, хочется чтобы все было хорошо и ни чего ему не угражало. А мысли в голову лезут(.
Вобщем вы не одна такая, и у нас всё будет хорошо!)
Примите то, что была зб (у меня была) когда примите, то станет проще жить
У меня тоже груди давно не чувствительные, и сдулись. И особых признаков беременности нет. Но иногда конечно тошнит. Но чувствительность запахов пипец какая, я за км чувствую их. Прям не могу ( сигареты это, дым это короче все .
Начать лечить голову
Я всю вторую беременность титьки мяла ( хотя они и не наливались особо в принципе ?), а потом шевеления считала и на УЗИ бегала, в анамнезе 2 зб и 1 преждевременные роды. Эти страхи лечатся только родами
Нужно поработать с психологом. Мне это очень помогло после не удачного эко прийти в себя.
Когда вставала на учёт в ЖК, у них есть специальный кабинет, где предлагают помощь психолога, юриста и т.п… может и правда стоит к ним обратиться, ведь не просто так в ЖК эту помощь создали ?
Вы же видите как это на Вас влияет сейчас. Нужно все разложить на свои места, чтобы избавить себя от этих переживаний. Все будет хорошо ?Вы должны в это верить.