Опущение влагалища. Проверяла шейку. У меня там норм более менее, правда небольшое воспаление. Но видно опущение влагалища, «стенки провисают» сказала врач. У кого было, смогли восстановить? После родов то уже 1.3 прошло(. Надо упражнения Кегеля делать, что еще?
Рубрика
Кесарево сечение
Кегель на начальных стадиях, но лучше даже изучить книгу "Женский таз", тк там сышц много, а-кегель работает только одну. Ну и хирургия если есть в этом проблемные последствия. Книга мне помогла но от другого! Там предельно понятно вме!
Ну они еще подтянутся… у меня года через 2-2.5 стало лучше намного!
Если у вас нет недержания то кегель спутник навсегда, тяжести не поднимать, со штангой не приседать, лишнего веса не иметь и т.д. и т.п. Почитайте Белоконь в инсте, у неё последний пост как раз на эту тему.