Какой именно магний В6 пили и был ли результат, конкретно от нервов? Изучила несколько вариантов, пока выбрала бюджетный Доппелгерц актив, выбрала потому что там ещё идут другие витамины группы В. Но там противопоказание на. Вот интересно почему? Кто то пил именно этот магний при ГВ? Или посоветуйте другую марку)
23 апреля 2014 22:18
Мне гинеколог выписала несколько препаратов среди которых Магне В6Я живу в Италии и именно Магне В6 не нашла, купила аналог, в состав которого входит допрлнительно Кальций и фолиева кислота.Скажите — кальций усваивается с магнием?я где то читала что … Читать далее
3 февраля 2015 12:55
Про магний В6, естественно знаю, но как-то жалко на себя тратить почти 600 рублей, лучше деткам что-то куплю. Может есть что-то подешевле? Кто что принимал? просто врачи неизбежно назначают именно магний в6, даже звонить не хочу.
10 августа 2017 12:56
в чем принципиальная разница? Кроме страны производителя? В первую б назначали магний в6, пила и магнелис в6 и магний в6, в зависимомости от того что было в аптеке. А сейчас когда покупала магнелис в6 в аптеке спросили, а что именно вам прописали? Я … Читать далее
С айхерб
Ой мне нравится российский магнелис и пустырник с магнием😍 но у нас такого нет, поэтому аптечный цитрат магний
Я цитрат магния пью от Now foods с айхерб, в аптечные не верю. А этот рабочий, пью 400-600мг в день, каждый день. До беременности год пила, всю беременность и после родов тоже пью, это мой постоянный Бад. От недосыпа и усталости он не поможет, в 99% случаев с ребенком до 3-х лет причина нервов от этого. Но если у вас судороги, например непроизвольные во сне, ноги сводит, пульс высокий, короткая глубокая фаза сна то магний с этим поможет. Лучше всего хелатная форма, в аптеке вряд ли найдете такую, цитратная тоже неплохая. Малат и оксид слабо усваиваются, но чаще всего их в мультивитамины добавляют из за низкой стоимости. Адекватная дозировка магния от 5 до 10 мг на 1 кг вашего веса, вот и считайте сколько нужно вам, при том что хелат до 95% усваивается, цитрат до 70%, оксид до 20%.
В ампулах пила