Девочки как бороться с двумя проблемами.
Первое когда лежу постоянно хочется в туалет по маленькому.А учитывая то что мне нужно больше лежать из-за этой проблемы не получается.
Второе как снимать отечность с ног? Ноги как у слона отекли не знаю как…
Тоже замучилась в туалет бегать, особенно перед сном, как ляжешь так раза 4 сбегаешь… Думаю уже с этим ничего не пожелаю. По поводу отёков так пока только по кольца вижу их, со среднего пальца к утру еле снимаю и на безымянный переодеваю...
С частым мочеиспусканием ничего не сделаешь) Старайтесь аккуратно и спокойно вставать… делайте валик под ноги… важно, чтобы ноги были выше сердца… уберите соль совсем, кушайте всё недосоленное… Выпевайте в день полтора литра воды..
Соль и так убрала, ноги задираю, а вот в такую жару полторами литрами не могу справиться.
У меня тоже на днях так опухли, не узнавала свои всегда худющие ногти..
Организм наш странная вещь, если не хватает воды то задерживает в себе воду, и если большое количество воды то тоже задерживает… так что тут не угадаешь… Я нашла золотую середину и у меня стоит полторашка на каждый день..)
Особенно хочется пить вечером, а на ночь же нежелательно… вот и терплю..?
Ноги*?
Надо тоже отдельную бутылку завести и попробовать пить.Но с нашим летом при 50 градусов на солнышке это тяжело....