Орехи при ГСД
Какие можно и в каком количестве?
29 мая 2017 09:30
Девчат! Кому ставили гсд? Кто сидел на диете? Как питались? Вообще сладкое не ели? Хочу сладкое..какую нибудь шоколадку с орехами прям не могу(
Диета ГСД
25 сентября 2017 16:55
Примерное ежедневное меню для беременных с нарушением углеводного
обменаН.Ю. Арбатская, к.м.н., врач-эндокринолог ГКБ № 1 им. Н.И. Пирогова, ассистент кафедры эндокринологии и диабетологии ФУВ РГМУЗавтрак. За 30 минут до завтрака обязательно 1 стакан … Читать далее
2 февраля 2018 16:13
Всем привет! Был ли у кого-нибудь ГСД с начала беременности? Как выносили и родили малышей? Какие проблемы были во время беременности? В предыдущую беременность у меня был ГСД, но с середины беременности. Сахар компенсировали диетой. С ребёнком всё хорошо … Читать далее
В интернете смотрела калории на любой продукт, и сколько можно при гсд
Любые, но не более горстки. И желательно кушать в совокупности с ягодами, сыром или творогом. Почитайте диету стол №9. Там всё написано — сколько в каких количествах кушать
Да я все, что смотрела везде по разному ?♀️?♀️?♀️где то пишут, что нельзя свинину, где то написано, что можнл и вот так многие продукты
Да, свинину нельзя, только говядину, птицу и то, немного… Жирного поменьше, мангал тоже почти убрать. В основном надо кушать белок, много свежих овощей, кисломолочка. Орехи, несладкие фрукты немного. Макароны, гречка, перловка, ячка, бурый рис, булугур, полба — по 4-6 столовых ложек за прием пищи. Можно хлебцы без сахара и муки высшего сорта либо как отдельная еда, либо вместо гарнира.
Несладкий морс можно. Кофе, чай без сахара. Мне ещё разрешили немолоко пить максимум стакан в сутки. Обычное молоко нельзя
Полба??? Что это?
А вот на моюногиз сайтах написано фрукты и овощи в безграничном кол-ве. Главное фрукты до обеда
Полба — это такая крупа, очень похожа на пшеничную. Вкусная. Всё нужно с головой кушать, особенно фрукты, потому что там сахара есть. Я не по сайтам смотрю, что кушать, а то, что врач-эндокринолог из 29 РД написала
Я миндаль ела не более 100гр