Девочки, вот что с сыном что с дочерью, кормлю грудью, блээт а вес прибавляется, что за херняяя такая, зачем так?
Рожать пошла вес где то 72.неделю назад ходила к гинекологу, ну взвесилась по пути. КАПЕЦ 65 КГ.
КАК СКИНУТЬ? ДО РОДОВ 55.
РАССКАЖИТЕ КРАСОТКИ, И ТАК ЧТОБ НЕ НАВРЕДИТЬ СЕБЕ, И ЧТОБ МОЛОКЧКО НЕ ПРОПАЛО.
и да, всякие злые, мимо идите, а почему грубо, потому что, по другому не понимаете...?
А ЕЩЁ, БОЛЬШЕ ВСЕГО НАПРЯГАЕТ ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ. ГРУДЬ ОГРОМЕННАЯ РАЗМЕР 5.ПЛЕЧИ ЧЕТ СООВСЕМ ШИРОКИЕ ЧТО ЛИ СТАЛИ. РУКИ МОЩНЫЕ, КАК ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ? КАКИЕ НИБУДЬ ЗАНЯТИЯ ПОСОВЕТУЙТЕ, ТАК ЧТОБ ПОДТЯНУЛОСЬ ВСЕ.
ПОЖАЛУЙСТА СПАСАЙТЕ ?✊✊
1 июля 2010 20:15
9 сентября 2011 19:12
Вот что мне писала про похудение девушка, которой на курсах говорили про послеродовое восстановление
Угу, спасибо)
Я тоже оба раза на гв разжирела. После старшего похудела, похудею и сейчас.
Мм. С сыном толь через три года в норму пришла. И то блин стресс был. На почве стресса мне кажется и похудела
Я с младшей месяца в 3 начала сидеть на диете и тренироваться. Молока стало меньше. Бросила эксперименты и не парилась. Детское здоровье дороже маминой фигуры. Кто-то всё ест и худеет на гв. Мне не везёт, набрала около 10.
Вот у меня тоже 10 кг. Прям брр, страшно на себя смотреть. Животик есть?рки наверху потолстели. Брр ужас...
Вообщем я с вами, мне тоже не повезло
Посчитать, сколько ккал в день едите, какая активность и делать выводы. Модет много едите. Если кормите грудью, это вовсе не значит, что надо есть намного больше. Если кушаете много, то уменьшать кол-во порций, съеденной пищи в целом. Питание чище сделать. Стараться подключать активность
Дааа кстати что заметила, есть начала много. Но как себя остановить… Как подумаю, все завтра ем меньше. И блин фиг там, как будто бы назло себе больше нажираюсь
Значит надо умерить пыл. Я тоже когда начинала худеть, с трудом держалась, потом как-то легче стало. Мое правило — хочешь есть, съешь яйцо, куру отварную, овощи или фрукты.
Ммм, спасибо большое) попробую как нить держаться, надо блин, а то даже на пляже не могу ходить в купальнике. Так как жирок, живот не ушёл. Бока. Руки ещё… Емое. Наверно как только перестану кормить грудью, вес начнёт падать