Девочки когда можно начинать приводить своё тельце в порядок? 🤪🤦🏼♀️
А то прям зефирка мягкотелая)🤣🤣🤣 И с чего кто начинал? Вакум пробывала делать, но не особо получается… живот ещё плохо чувствую....(((
Девочки когда можно начинать приводить своё тельце в порядок? 🤪🤦🏼♀️
А то прям зефирка мягкотелая)🤣🤣🤣 И с чего кто начинал? Вакум пробывала делать, но не особо получается… живот ещё плохо чувствую....(((
Первый раз через 4 месяца начала… Потом каждое последущее кс и время отдаляется ещё на 2 месяца, так что сейчас только через 6 начну.
После первого кс врач разрешила только через 8 месяцев и то лёгкий спорт.У всех индивидуально. Вообще после 6 месяцев но лучше спросить у врача
Сейчас питание корректируйте, много гуляйте. Через минимум 4 месяца после узи при хороших результатах можно йогу, плавание и тп, через пол года силовые
Через полгода после кс
Через 2 месяца. После кс через 3. Сейчас занимайтесь питанием.