Психология.
Девочки, есть ли тут психологи, ну или кто хорошо разбирается в этой сфере. Хочу научиться абстрагироваться от проблем, обид, усталости. Не знаю с чего и как начать. Может книги есть какие? Всегда все принимаю близко к сердцу и пропускаю через себя, надоело.
Комментарии
Актуальные посты
Я читала книгу тонкое искусство пофигизма. Мне очень понравилось, попробуйте. Никто не знает что именно вам подойдёт)
Спасибо
«Радикальное прощение» перевернуло мою жизнь. Я простила и отпустила те ситуации и людей, которые очень давно не могла. Пересмотрела своё отношение к жизни, к себе, к другим. И после этой книги пошла дальше на тренинги по развитию, духовному, личностному
Спасибо!
Абстрагироваться не получиться, это только менять восприятие. Рами Блект посмотрите
Это кто или что?
Это очень хороший психолог и не только
Ну во первых, нужно держать у себя в голове, что обычно идут негативные мысли на сон грядущий, а с наступлением рассвета эти мысли проходят. Я точно знаю если мне становится плохо, грустно, печально и одиноко. Я обычно пытаюсь чем-нибудь занять свою голову, либо я погружаюсь в уборку в доме, либо я погружаюсь в рисовании, либо пытаюсь посмотреть какой-нибудь смешной фильм, но физическая нагрузка намного лучше помогает отвлекаться от плохого
Да вроди так делаю, потом все равно накрывает
Значит вы себя недостаточно хорошо загружаете делами
Не знаю, но состояние у меня постоянное, что я лошадь и пашут на мне без перерывов😁
Если у вас есть возможность, ожет вам выбраться в лес, земляники пособирать, сейчас она начинает спеть
Спасибо, попробую)
Я не психолог😁 но могу порекомендовать тетахилинг, мега крутая вещь, которая подтверждается огромным количеством отзывов положит, @dutova_olga в инсте посмотрите
Спасибо!
На благо🙏
М.Лабковский "Хочу и буду"
Спасибо
Мне бы тоже 🤫🤔
+, сама такая.
Я не одинока😊