Мамочки у вас была депрессия как она проявлялась? И какие меры предпринимали, что б выйти из неё?
На душа полная опа… Не понимаю, что мне надо, жить отдельно да это помогло бы, но пока не получится.
Такое душевное состояние, как будто не уверена в себе, много комплексов… Эмммм… В общем что то не так… Никуда не выходим с мужем. Дом ребёнок, прогулка… Максимум родители и дача, на этом все… Хобби есть, но пока возможности за материалом съездить нет… Да и не могу из-за мыслей собраться…
28 января 2012 15:15
Я появился совсем недавно. Сейчас я сижу у мамочки в животике, но через девять месяцев я появлюсь на свет. Мне тут так хорошо и удобно! Мамочка заботится обо мне, часто она включает спокойную музыку и я наслаждаюсь вместе с ней и иногда засыпаю. Каждый … Читать далее
28 октября 2012 16:34
проходили в универе по биоэтике тему абортов и вот решила поделится рассказом… еще советую посмотреть фильм безмолвный крик… это ужасно все сидели в ужасе на паре.....
Я появился совсем недавно. Сейчас я сижу у мамочки в животике, но через девять месяцев … Читать далее
27 февраля 2014 21:32
Я появился совсем недавно. Сейчас я сижу у мамочки в животике, но через девять месяцев я появлюсь на свет. Мне тут так хорошо и удобно! Мамочка заботится обо мне, часто она включает спокойную музыку, и я наслаждаюсь вместе с ней и иногда засыпаю. Каждый … Читать далее
Найдите внутренний ресурс...
Подумайте… может бег, плавание, треножерка...
Займитесь хобби, возьмите себя в руки
Мы тоже с мужем вдвоём с ребёнком, общаюсь только с ними и с подружкой по Вотсапу, она заграницей живет. Просто говорю себе, что все проблемы временны) я тоже толком не сплю уже год, как ребёнка можно было оставлять мужу часа на 3-4 начала на маникюр/ педикюр ходить. Иногда готовкой отвлекаюсь
Вам нужна помощь, если есть возможность чтобы кто нибудь из родственников иногда вам давал отдохнуть. Например несколько часов или пару часов в день вы занимаетесь тем чем хотите, а с малышом другой кто нибудь сидит. Если нет такой возможности, например у меня нет такой возможности, то гуляйте больше на улице сейчас погода позволяет. Выходите на детские площадки, не обязательно общаться с другими мамашами. Просто выйдите и прогуляйтесь будет легче. Раз в месяц если есть возможность пусть кто нибудь с малышом побудет а вы с мужем отдохните вдвоем. Если нет такой возможности выбирацтесь на выходных хотя бы раз в две недели или раз в неделю вместе на природу. В гости ходите или пусть к вам гости приходят. Если будет общение будет легче
Меня иногда накрывает из за усталости из за того что нет возможности вырваться вместе с мужем отдохнуть так как не с кем малыша оставить. Я иногда могу поплакать и легче становится, а так стараюсь если не жарко чаще выходить гулять с сыном так проще становится.
Ой выход на улицу для меня это… 🤯Т. К ребёнок гиперактивный и в коляске не сидит и на руках крутится… По этому сложно гулять. А по поводу того что, кто нибудь по сидит. Есть 2 бабушки, но одна работает 2/2 и вторая работает… Но живу со свекровью, она устаёт… Ребёнок слишком как я говорила активный..
Не могу расслабиться… Мысли о том что мой ребёнок станет кому то доставлять дискомфорт… И человек устаёт… (((
У меня сын такой же только единственное сидит в коляске а так с ним тяжело мало кто соглашается сидеть и гости к нам не приходят 😁 пробуйте дома в игры играть просите помощи у мужа. Раз в неделю я думаю может одна из бабушек посидеть три четыре часа ничего не случится с ними
Ну да согласна, нужно себе выделить несколько часов в неделю хотяб, спасибо за совет)))
Надо срочно разгрузиться эмоционально, оставьте ребёнка на пару часов с родителями. Сходите вдвоём с мужем погулять
Я уставала и была на пределе. То есть это не про физическую усталость, а про внутреннюю или ментальную правильнее будет сказать. Два дня отдыхала, отдала мужу ребёнка и делала то что хотела. Я не хотела думать просто про ребёнка. Два дня хватило. Есть посложнее ситуации
Вот в этом посте в Инстаграм вы можете узнать подробнее и найти сообщество ( там есть ссылки)
Надеюсь поможет
Страница недоступна((
Вот у меня бывают такие моменты тоже- просто не хочу больше думать и переживать о ребёнке. Хотя бы полчаса 😩
Есть группа в Фейсбуке но она закрытая, нужно постучаться. Там есть много историй про материнством и как раз про такое состояние и могут подсказать психологов и психотерапевтов
Это в Инстаграм
Это обычная жизнь в декрете, да и сейчас никто никуда не ходит, закрыто все 😆 думайте о том, что это временно, мне помогает
Тревожно-депрессивное расстройство, невроз были. Сидела на антидепрессантах. Но там именно нервный срыв был. Из-за тотальной загруженности и усталости не вывезла немного...