Да! Отлично. Было 18/6 при чем последний ужин в 20:30, когда муж приходит. Очень быстро все заметили, что спало с щек, и по джинсам результат. мне проще не есть завтрак, чем отказаться от ужина с мужем
У меня не специально это вышло: я опаздываю всегда и везде, тупо не успеваю с утра, а на работе надо ждать перерыв. Потом заметила, что худею и вычитала, что я оказывается голодать начала. И стала так и в выходные. Мне кажется, что даже НГ не так критично прошёл
Да! Отлично. Было 18/6 при чем последний ужин в 20:30, когда муж приходит. Очень быстро все заметили, что спало с щек, и по джинсам результат. мне проще не есть завтрак, чем отказаться от ужина с мужем
Вот и мне в первой половине дня кушать практически не хочется
У меня не специально это вышло: я опаздываю всегда и везде, тупо не успеваю с утра, а на работе надо ждать перерыв. Потом заметила, что худею и вычитала, что я оказывается голодать начала. И стала так и в выходные. Мне кажется, что даже НГ не так критично прошёл
Я на геркулесе сижу иногда в неделю -3 гк
Да. За 3 с небольшим месяца со 106 до 86. Правда у меня ещё дефицит калорий
?