Сегодня первый раз у меня будет пробежка. Через сколько дней уйдёт жир с живота. И подтянутся ли руки?
21 августа 2014 21:31
Детский спорт в Тольятти: выбираем секцию
Подходят к концу летние каникулы, неумолимо приближается новый учебный год. Многие родители уже начинают готовить ребенка к школе, открылись некоторые школьные ярмарки. А для того, чтобы ребенок был здоровым … Читать далее
16 сентября 2014 15:21
4 мая 2017 11:57
Худеть: со спортом или без?
Для тех, кому лень читать до конца, напишу, что если вы хотите похудеть, то нужно изменить питание. Похудение — это питание, а спорт подкачивает тело и наращивает мускулы, человек становится сильнее.
Я уже давно интересуюсь … Читать далее
Наладьте питание
😂 через сколько дней
Если б он уходил у всех по стандарту, бегала бы каждая 2 девушка
А чтоб жиры сгорали, Вам бегать нужно не меньше часа и собственно постоянно
Спасибо)
Месяца через 2, не раньше. Если регулярно заниматься
Руки самое тяжёлое подтянуть, без спец упражнений они не подтянутся )
Подтянется всё. Во время бега задействованы все мышцы. Но бега мало, нужно еще правильное питание и утянетесь быстро
Не уйдёт он с живота и руки не подтягутся если бег. Бег в первую очередь направлен на ноги и попу. На руки и мышцы пресса другие упражнения