У меня жуткая депрессия, все бесит, ничего не хочется. Хочется только лежать и ныть, злится на весь мир. У меня все не так, все раздражает, от ярости хочется волосы рвать на голове. Разумеется попадает дочке 😢 не могу себя контролировать, будто бес вселяется. Я постоянно с ребёнком одна, муж каждыми днями на работе, выговорится некому. Как бороться с этим не знаю, посоветуйте что нибудь, вот прям умоляю 😭 иначе я скоро точно свихнусь. К какому врачу бежать, какие успокаивающие можно принять?
Рубрика
Воспитание ребенка до 3 лет
Отдала ребёнка в частный сад, вышла на работу) красотааа) тяжело физически, но психологически прям отпустило… а так было тоже жестко....
Глиатилин очень хорошо повышает стрессоустойчивость. Я его обычно пью, когда требуется.
Найти то, чем вы любите заниматься и заняться этим. И сходить к эндокринологу. Возможно дипрессия из за сбоя гормонов. Сама сейчас практикую то, что вам посоветовала.
На гормоны кстати сдала (но по другой причине назначили), буду ждать результат, может правда сбои какие. Я бы за радость начала бы ходить в зал, вышла бы на работу, но мне не с кем оставлять ребёнка ☹️ я прям чувствую что мне этого не хватает и из за этого раздражённость. Плюс ко всему не подруг нет, не с родителями пообщаться, муж постоянно на работе
Я в такой же ситуации, старалась найти что то такое, чтобы ребенка не приходилось оставлять. Купила гельлаки на алике. Расслабляюсь делая себе маник пока сын спит. Или сериал смотрю пока качаю ребенка на качели, или опять же, когда спит. Хотя бы чуть чуть надо отвлекаться.
Да понимаю. Особенно если это связано с проблемами по здоровью, которые какбудто сыпятся на меня в этом году… 😭😭
Сочувствую 😢 когда со здоровьем проблемы, это вдвойне тяжелее ((
Такая же фигня, край какой то но поревешь и вроде легче, все будет хорошо держитесь🌹 если что пишите будем чаи онлайн гонять😊😉 кстати настойку пиона мама посоветовала на полстакана 30 капель, вот буду пробовать
Буду тоже пробовать 👍🏼
К психотерапевту нужно обращаться
В шапке профиля, все проекты фонда, выбрать нужна помощь, отметить психологическая, очень хорошие люди, поддержат обязательно
Можно предложить вам психологическую помощь, бесплатно и онлайн
Кристина, здравствуйте!
Здравствуйте
Надо пережить такой день, завтра, возможно, будет легче. И главное, выспитесь, с ребенком спите. Вспомните, какие увлечения у вас были. Понемногу начните им заниматься. Чтоб день проходил не только в мытьё посуды и поп, кормлениях и рутине
Займитесь саморазвитием, рисуйте, читайте книгу.Вы можете ребенка отдать бабушкам и заниматься уже тем чем хотели раньше, но из за ребенка или беременности или из за обстоятельств не могли)
Бутылочку красного полусладкого успокоительного с шоколадонькой
Так спиться можно будет 😄
Общайтесь с подружками ходите чаще на прогулки. Ну и надо время… пройдет
В том то и дело, подружек то нет
А где они??
Просто начали редко общаться, а потом и вовсе перестали, сейчас у всех свои семьи, свои заботы
Да, знакомо. Пок не забеременела было их куча всглатбыло с кем встретится, посидеть, выпить, а родила половина из них рас еялась… исчезли перестали звонить и общаться несколько осталось и то неизвестно на долго ли… то появился вопрос в голове, а вовсе то были подруги или просто так встретится и потусить ...(( как задумаюсь иногда… аж обидно.
Вот тоже самое ((
Коньяк 🥃
Вообще алкоголь не переношу, даже в маленьких количествах 🤢
Ничего себе 😯 таких редко встретишь )
Пить то выпью, но на утро буду очень об этом жалеть, даже от 0,5 пива с утра не по себе и голова болит 😒
Ну это да, это плохо. У меня слава богу нет такого, хоть сколько выпью в обед уже как огурчик